Medytacja Wrocław

Medytacja to praktyka uważności, zatrzymania i lepszego kontaktu ze sobą. W Portalu Mocy zapraszamy na zajęcia i warsztaty medytacyjne dla osób początkujących oraz tych, które chcą wrócić do regularnej praktyki w spokojnej przestrzeni.

Dla kogo jest medytacja?

  • dla osób szukających wyciszenia,
  • dla początkujących, którzy nie wiedzą od czego zacząć,
  • dla praktykujących jogę,
  • dla osób z napięciem i przebodźcowaniem,
  • dla wszystkich, którzy chcą ćwiczyć uważność.

Medytacja może wspierać regenerację i higienę psychiczną, ale nie zastępuje terapii ani leczenia. Praktykujemy prosto, bez presji i bez oczekiwania idealnej ciszy w głowie.

Zobacz zajęcia

Zobacz też