Wspaniale miejsce, wspaniała atmosfera, polecam szczególnie oddychanie i rytuały tybetańskie

Polecam zwłaszcza kurs Pierwsze Kroki - bardzo przyjazny dla takich laików jak ja 😅

Super zajęcia i cudowna energia! ❤️

Super zajęcia. Dynamiczna Rocket joga, która daje mega fajne postępy. Polecam z całego serca 🙂 Dodatkowo, codziennie dostępna praktyka Ashtangi pozwala na dużą elastyczność jeżeli chodzi o dopasowanie zajęć do swojego grafiku

Z całego serca polecam zajęcia u Wioli! Trafiłam do niej kilka miesięcy temu i była to jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłam podjąć dla siebie. Korzystam zarówno z zajęć grupowych, jak i indywidualnych i za każdym razem jestem pod ogromnym wrażeniem profesjonalizmu, wiedzy oraz niezwykłego zaangażowania Wioli. Widać, że wkłada w swoją pracę całe serce. Dzięki tym zajęciom mam dziś dużo więcej energii, siły i radości na co dzień. Czuję realną zmianę w swoim samopoczuciu i podejściu do życia. Wiola ma niezwykły dar pracy z ludźmi – potrafi wspierać, motywować i dodawać skrzydeł. Jestem jej ogromnie wdzięczna za to, co robi. Jeśli ktoś się jeszcze waha – naprawdę warto spróbować. Jest duża szansa, że poczujecie tę zmianę tak jak ja. ❤️

Na zajęciach nigdy nie jest nudno 🙂 nie tylko pogłębisz swoją praktykę ale również znajdziesz dużo uśmiechu, serdeczności i wsparcia (zarówno Violi jak i innych uczestników) To super społeczność ludzi, którzy przyjmą Cię z otwartymi rękoma 🙂

Polecam serdecznie, wspaniala atmosfera, pełna pasji i profesjonalizmu.

Magiczne miejsce, do którego chce się przychodzić. Tutaj pogłębisz świadomość swojego ciała za pomocą asan i pośmiejesz się w przyjaznej atmosferze studio. Szczerze polecam💖

Cudowne miejsce, super atmosfera, rożnorodne zajecia.

Dla mnie zajęcia są idealne👌🏽Rocket joga jest dla mnie świetna. Zawsze joga kojarzyła mi się tylko z medytacją i oddechem , a tutaj na tych zajęciach jest wszystko. Dowiedziałam się o istnieniu mięśni o których nie wiedziałam że istnieją😂. Świetna atmosfera i rewelacyjna prowadząca. Dla mnie zajęcia 10/10👌🏽💪🏼

Polecam każdemu ! Pani Viola ma cudowne podejście i potrafi poprowadzić każdego .Odnajdą się tutaj zarówno osoby, które pierwszy raz zetknęły się z jogą jak i te na zaawansowanym poziomie. Jeśli szukasz swojego miejsca na ziemi to spróbuj tych zajęć ! ❤️

Pokochałam to miejsce i energię, którą dostaję w zamian za pokonywanie własnych ograniczeń.

Polecam, świetne miejsce z miłą atmosferą.

Jeżeli chcesz coś dobrego zrobić dla siebie, zapisz się na jogę do Violi. Świetne zajęcia, rozruszają zastane mięśnie i wyciszą umysł. Polecam.

"Miejsce na macie jest dla każdego." To zdanie które cudownie oddaje klimat studia 🧡 tutaj nie ma rzeczy niemożliwych 🙂 Joga to nie konkurs na to, kto zawinie się w lepszy precel. Joga to proces poznawania swojego ciała i godzenia się z jego niedoskonałościami. I chociaż mając spory nadbagaż, często trudno pogodzić się z tym, że koleżanka na macie obok zwija się, skręca albo rozpłaszcza tak, jak ty może nigdy nie będziesz w stanie, to nie żałuje żadnej ani jednej minuty spędzonej na macie w studiu Violi 😃 Pierwsze zmiany w ciele, można zauważyć już po paru tygodniach regularnej praktyki. Plecy bolą jakby mniej, albo przestają boleć zupełnie. Jakoś łatwiej zasnąć, mimo stresującej pracy i wielu zmartwień. Później przychodzą małe wielkie sukcesy: głębszy skłon, świeca która kiedyś była w strefie nerealnej, zawinięcie nogi do pół lotosu, czy utrzymanie trudnej fizycznie pozycji na te 5 oddechów. Te zmiany realnie przekładają się na życie codzienne, czynności które kiedyś sprawiały trudność stają dużo łatwiejsze a te które później kończyły się bólem np pleców, "magicznie" już go nie powodują ☺️ Najważniejsza jest atmosfera w studio. Słysząc co chwilę, że wszystko należy robić z miłością do ciała, że zawsze można znaleźć modyfikację pozycji dopasowaną do twoich możliwości, czy pytanie "jak to czujesz?" sprawia, że przestajesz się porównywać z innymi a zaczynasz skupiać się wyłącznie na swojej drodze do własnego ciała 😊 Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z jogą- to miejsce jest dla Ciebie idealne! Jeśli chcesz powrócić na mate po przerwie, lub lubisz dynamiczne ćwiczenia i myślisz że joga to nie Twoja bajka- spróbuj Rocket lub Asthangi, mokra koszulka gwarantowana! 🙂 Polecam z całego serca🧡

Miejsce, w którym można poczuć się swobodnie, bez oceniania i z akceptacją podchodzić do zmagań w ciele i czuć się mocno motywowanym ale bez presji i niejednokrotnie na wesoło. Od ponad 3 lat uczęszczam na zajęcia do studia i forma oraz samopoczucie nie do porównania z tym jak było wcześniej i co najważniejsze przekłada się to pozytywnie na wszystkie aktywności w życiu.

Super miejsce. Tutaj nauczysz się, że ograniczenia twojego ciała to tylko ograniczenia w twojej głowie. Polecam

Sympatyczne miejsce, dobry klimat do ćwiczeń, od pierwszej chwili czuć tam spokój, który pozwala zostawić codzienny pośpiech gdzieś daleko , łatwo się rozluźnić i skupić na sobie. To przestrzeń, w której ciało i umysł naprawdę mogą odpocząć, a jednocześnie nabrać nowej energii. Ćwiczenia dla mnie często z uśmiechem stają się nie tylko ruchem, ale też chwilą uważności i harmonii z oddechem- której się uczę i coraz bardziej doświadczam. Po wyjściu jestem lżejszy i czuję się świetnie.

Super zajęcia 👍polecam😀

Cudowne miejsce, wspaniała atmosfera, profesjonalnie prowadzone zajęcia. Joga z Violą to wspaniałe przeżycie 🥰 Polecam, zajęcia dla każdego 👍🏻🥇🔥

Cudowne energetyczne miejsce. Niesamowici ludzie. Czuje się zaopiekowania wśród samych bratnich duszyczek. Zajęcia różnorodne dla każdego coś dobrego. Wiedza nauczycieli imponująca. Polecam z całego serca ❤️

Fantastyczne miejsce pełne dobrej energii i dobrej aktywności. Miałam wątpliwości, czy joga to coś dla mnie, bo od lat ćwiczyłam siłowo, ale pod czułym okiem Wioli nauczyłam się podstaw i z ekscytacją odkrywam zupełnie nowy świat ruchu i uczę się oddechu. Bardzo polecam ☺️

Wspaniałe miejsce do praktyki ze swoim ciałem, umysłem i duszą, w skrócie CUD!!

Z całego serca polecam Portal Mocy. Ostatnie 9 lat moje życie było pozbawione jakiejkolwiek aktywności fizycznej poza sporadyczną jazdą na rowerze. Podjęłam decyzję, że czas coś zmienić i wybrałam Portal Mocy. Zapisałam się na Ashtanga - MYSORE podstawy, ponieważ paskował mi termin. I chociaż umysł podpowiadał mi: nie dasz rady, to nie dla ciebie, przecież żeby zawiązać buty musisz usiąść, jesteś po kontuzjach itd.. postanowiłam odrzucić obawy i pójść z otwartym sercem. To był strzał w dziesiątkę. Na zajęciach zostałam dokładnie poinstruowana, jak wykonywać poszczególne sekwencję a przede wszystkim dostałam wskazówki, jak powinnam wykonywać daną pozycję w odniesieniu do mojego ciała i jego ograniczeń, przez co praktyka była bezpieczna i zgodna ze mną. Spróbowałam innych zajęć i oprócz Ashtangi odkryłam zajęcia dla mnie: Slow Flow Vinyasa joga regeneracyjna oraz Iyengar joga dla początkujących. Na wszystkich zajęciach czuję się zaopiekowana i powoli odzyskuję kontakt z moim ciałem. Dziękuję ❤️

Od lutego śmigam regularnie na oddechy i rytuały tybetańskie, a dodatkowo korzystam frostowania 🥶. Polecam!!! Cudowne miejsce! Profesjonalne podejście, niesamowita atmosfera i inspirujący ludzie. Mam poczucie, że to moje miejsce na ziemi!!!! Dzięki, że jesteście!!!!

Here I started my way with joga and learned that the exercises can be adapted to any level. People feel fine when one has just started and their neighbors already can do a lot. I started with "Joga first step" training where we learned some basic things. And it really worth starting with it. And now I have "Karnet INTRO [pierwszy]". It costs less and I can come to any trainings, find the one I might like. I'd like to underline that the atmosphere here is just great! People here are very supportive, you don't feel like awkward, you are accepted from the very beginning. The coaches help you to do one more step further every time. After every session I can feel happiness. My level of anxiety really went down and the funny thing is that my personal problems gradually started getting solved. ))) As a bonus, here I can practice my Polish ))) But Viola also can speak English, so don't be afraid of that! В этом центре я впервые познакомилась с йогой. Начала я с занятий "Kurs Joga Pierwszy Krok". Рекомендую начинать именно с них. Плавное введение в основы очень помогло. А дальше я купила льготный абонемент "Karnet INTRO [pierwszy]", который стоит дешевле стандартного, но позволяет практически без ограничений посещать все занятия и найти то, что будет по душе. Атмосфера на занятиях удивительная: шутки, поддержка друг друга, тренер мягко корректирует твои ошибки по ходу, каждое упражнение можно сделать с разным уровнем сложности, и вы всегда найдёте то, что можете сделать уже сейчас. На данный момент я чувствую, что мой уровень тревоги намного понизился. Я перестала переживать из-за проблем, но проблемы при этом видимо обиделись и решили сами решаться 🙂 В качестве бонуса я там тренирую еще польский. Получается 2 или даже 3 в одном. Рекомендую!

Polecam!!! Bardzo lubię to pełne energii miejsce. Zajęcia są zróżnicowane, profesjonalnie prowadzone w śród przyjaznych ludzi. Można się uzależnić 👍💪😍❤️😉

Absolutnie każdy znajdzie coś dla siebie. Uwielbiam różnorodny klimat zajęć, zapach kadzidełek na wejsciu i przyjazną atmosferę. Można się i spocić i zrelaksować,a i nauczyć na nowo oddychać z uwaznoscia na swoje ciało. Bardzo polecam

Wspaniałe miejsce, z dużym przekrojem w ofercie (dla każdego coś dobrego - od zupeeełnie rozpoczynających po jogowych wymiataczy), z indywidualnym podejściem do uczestników. Miła atmosfera. Zaangażowani prowadzący. Polecam (szczególnie zajęcia ashtanga mysore)

Zajęcia są różnorodne i dostosowane do każdego poziomu zaawansowania. Instruktorzy uważnie obserwują wszystkich uczestników i w razie potrzeby służą fachową radą, pomagając skorygować postawę czy technikę wykonywania ćwiczeń. Uczęszczałam do studia przez rok i była to moja pierwsza styczność z profesjonalnym miejscem do praktyki jogi. Po kursie wprowadzającym oraz rozpoczęciu udziału w innych zajęciach coraz bardziej zanurzałam się w świat jogi. Znalazłam tu to, czego wcześniej brakowało mi w innych formach aktywności fizycznej: brak presji, spokój ducha oraz zauważalne zmiany zarówno w ciele, jak i w umyśle. Poczułam, że jest do miejsce dla mnie. Z całego serca polecam wszystkim, którzy chcą się wyciszyć i odprężyć ale jednocześnie wzmocnić ciało.