Jaką jogę wybrać?

Odpowiedz na kilka pytań i dowiedz się,
które zajęcia będą dla Ciebie teraz odpowiednie

Jaką jogę wybrać?

Odpowiedz na kilka pytań i dowiedz się,
które zajęcia będą dla Ciebie teraz odpowiednie
facebook
Sylwia
Poleca
12.09.2025

Serdecznie polecam❤️❤️❤️ Super miejsce🫶🫶🫶

google
Ewelina
18.02.2023

"Miejsce na macie jest dla każdego." To zdanie które cudownie oddaje klimat studia 🧡 tutaj nie ma rzeczy niemożliwych 🙂 Joga to nie konkurs na to, kto zawinie się w lepszy precel. Joga to proces poznawania swojego ciała i godzenia się z jego niedoskonałościami. I chociaż mając spory nadbagaż, często trudno pogodzić się z tym, że koleżanka na macie obok zwija się, skręca albo rozpłaszcza tak, jak ty może nigdy nie będziesz w stanie, to nie żałuje żadnej ani jednej minuty spędzonej na macie w studiu Violi 😃 Pierwsze zmiany w ciele, można zauważyć już po paru tygodniach regularnej praktyki. Plecy bolą jakby mniej, albo przestają boleć zupełnie. Jakoś łatwiej zasnąć, mimo stresującej pracy i wielu zmartwień. Później przychodzą małe wielkie sukcesy: głębszy skłon, świeca która kiedyś była w strefie nerealnej, zawinięcie nogi do pół lotosu, czy utrzymanie trudnej fizycznie pozycji na te 5 oddechów. Te zmiany realnie przekładają się na życie codzienne, czynności które kiedyś sprawiały trudność stają dużo łatwiejsze a te które później kończyły się bólem np pleców, "magicznie" już go nie powodują ☺️ Najważniejsza jest atmosfera w studio. Słysząc co chwilę, że wszystko należy robić z miłością do ciała, że zawsze można znaleźć modyfikację pozycji dopasowaną do twoich możliwości, czy pytanie "jak to czujesz?" sprawia, że przestajesz się porównywać z innymi a zaczynasz skupiać się wyłącznie na swojej drodze do własnego ciała 😊 Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z jogą- to miejsce jest dla Ciebie idealne! Jeśli chcesz powrócić na mate po przerwie, lub lubisz dynamiczne ćwiczenia i myślisz że joga to nie Twoja bajka- spróbuj Rocket lub Asthangi, mokra koszulka gwarantowana! 🙂 Polecam z całego serca🧡

facebook
Marta
Poleca
10.11.2025

bardzo kameralnie, mega indywidualne podejscie do kazdego, doskonali i profesjonalni prowadzacy. Najlepsze studio jogi jakie znam, a porównanie mam spore

google
Sylwia
11.02.2025

Dla mnie zajęcia są idealne👌🏽Rocket joga jest dla mnie świetna. Zawsze joga kojarzyła mi się tylko z medytacją i oddechem , a tutaj na tych zajęciach jest wszystko. Dowiedziałam się o istnieniu mięśni o których nie wiedziałam że istnieją😂. Świetna atmosfera i rewelacyjna prowadząca. Dla mnie zajęcia 10/10👌🏽💪🏼

trustpilot
Gosia
20.03.2023

Joga Leśnica to miejsce jakiego szukałam można śmiało powiedzieć od lat. Zajęcia ciekawie prowadzone z polotem w kameralnym gronie. Różnorodność zajęć i zupełna nowość dla mnie RocketJoga🧘 Miejsce na pewno warte polecenia

facebook
Małgorzata
Poleca
11.12.2021

Bardzo sympatyczna atmosfera, kameralne studio i zajęcia dopasowane do potrzeb uczestników ❤️❤️❤️

google
Dominika
10.11.2025

Od lutego śmigam regularnie na oddechy i rytuały tybetańskie, a dodatkowo korzystam frostowania 🥶. Polecam!!! Cudowne miejsce! Profesjonalne podejście, niesamowita atmosfera i inspirujący ludzie. Mam poczucie, że to moje miejsce na ziemi!!!! Dzięki, że jesteście!!!!

google
Piotr
16.03.2026

Wspaniała, kameralna atmosfera na zajęciach, o którą zawsze dba Założycielka tego miejsca. Duży wybór intensywności zajęć, prosty system rezerwacji i płatności. Wyrozumiali i serdeczni nauczyciele. Każdy znajdzie w tym miejscu coś dla siebie. Zdecydowanie polecam!

google
Magdalena
10.09.2025

Cudowne miejsce z dobrą energią i pozytywnymi ludźmi😀Polecam!

google
Julia
03.01.2025

Portal Mocy to przestrzeń pełna spokoju i pozytywnej energii. Profesjonalne zajęcia i ciepła atmosfera Violi sprawiają, że chce się wracać. 🧘‍♀️✨

google
Wojciech
28.07.2024

W sumie to ja nie chciałem w ogóle iść na jogę i byłem przekonany, że to nie dla mnie. Żona mnie zapisała to musiałem pójść na kurs Joga pierwszy krok. Świetne podejście prowadzących spowodowało jednak że „wpadłem”, bo okazało się, że joga może sprawiać wielki fun. Teraz chodzę regularnie. Polecam każdemu, w szczególności tym co uprawiają inne sporty gdzie po treningu zawsze brakuje czasu na rozciąganie 🙂

google
Krzysztof
03.03.2025

Serdecznie polecam. Dla mnie jedyna forma ćwiczeń i relaksu 🤩 super miejsce, świetnie ludzie, bardzo miła atmosfera 🤩

google
Monika
10.11.2025

Fantastyczny kurs! Zajęcia prowadzone z ogromnym profesjonalizmem. Dużo spokoju i dobrej energii 😀 zdecydowanie polecam!

google
Tetiana
14.05.2026

Z całego serca polecam zajęcia u Wioli! Trafiłam do niej kilka miesięcy temu i była to jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłam podjąć dla siebie. Korzystam zarówno z zajęć grupowych, jak i indywidualnych i za każdym razem jestem pod ogromnym wrażeniem profesjonalizmu, wiedzy oraz niezwykłego zaangażowania Wioli. Widać, że wkłada w swoją pracę całe serce. Dzięki tym zajęciom mam dziś dużo więcej energii, siły i radości na co dzień. Czuję realną zmianę w swoim samopoczuciu i podejściu do życia. Wiola ma niezwykły dar pracy z ludźmi – potrafi wspierać, motywować i dodawać skrzydeł. Jestem jej ogromnie wdzięczna za to, co robi. Jeśli ktoś się jeszcze waha – naprawdę warto spróbować. Jest duża szansa, że poczujecie tę zmianę tak jak ja. ❤️

google
Weronika
15.05.2026

Świetne miejsce, które bardzo polecam wszystkim - tym praktykującym już jogę i tym, którzy jeszcze tego nie robią i chcieliby zacząć 🧘🏻‍♀️ sporo zajęć do wyboru o różnorodnych stopniach trudności - każdy może coś dla siebie znaleźć! A na dodatkowe wyróżnienie zasługuje tutaj Viola, która prowadzi to miejsce od początku i to dzięki jej niezwykłej energii, pasji do jogi i atmosferze jaką tworzy w tym miejscu, zawsze wracam (trochę jak przysłowiowy syn marnotrawny 🫣). Bo przygoda z jogą nie zawsze jest idealna, a droga do samoświadomości ciała i oddechu nie zawsze usłana różami (tymi bez kolców) 😅 ale to miejsce jest dla każdego, na każdym etapie jego "jogowania" 💙

google
alex
11.09.2025

Wspaniale miejsce, wspaniała atmosfera, polecam szczególnie oddychanie i rytuały tybetańskie

google
D
11.09.2025

Wspaniałe miejsce do praktyki ze swoim ciałem, umysłem i duszą, w skrócie CUD!!

google
N
21.04.2026

Polecam, świetne miejsce z miłą atmosferą.

google
Katarzyna
27.07.2024

Serdecznie polecam zajęcia, zwłaszcza dla początkujących. Wiola genialnie potrafi wprowadzić w świat prawdziwej jogi.

facebook
Marta
Poleca
01.09.2022

polecam

google
Jarosław
10.09.2025

Czy jest coś lepszego od jogi w Leśnicy ? Odpowiedź brzmi - nie. Szefowa Viola - cudowna kobieta, prowadzi zajęcia z pasją, bezstresowo, z uśmiechem na twarzy (choć przy Rocket - najlepszych zajęciach nie zawsze widnieje u nas uśmiech). „Kierowniczka” Joanna - wspaniała i ciepła osoba, aż chce się z tym uśmiechem od Violi przychodzić do niej na zajęcia. Konrad, ten Pan przyjechał z rana na zajęcia specjalnie tylko dla mnie. Wg mnie we Wrocławiu - Fabryczna nie ma lepszego miejsca do ćwiczeń i relaksacji, po których wychodzę pozytywnie naładowany i uświadomiony… i zawsze z uśmiechem.

facebook
Dorota
Poleca
10.09.2025

Polecam gorąco, każdy znajdzie coś dla siebie. Duży wybór zajęć, cierpliwi prowadzący i rodzinna atmosfera❤️

facebook
Krysia
Poleca
17.07.2025

Serdecznie polecam. Super miejsce z fantastyczną energią 😊

google
elo
15.05.2026

Super zajęcia na wysokim poziomie! zarówno merytorycznie jak i technicznie. Wreszcie yoga, na której mogę się zmęczyć i jednocześnie odpocząć psychicznie. Prowadząca zajęcia - Viola, zawsze pokazuje lub proponuję bardziej zaawansowane warianty danej pozycji dla osób, które chcą mocniej wejść w pozycję. Brakuje mi zajęć porannych ale może jeszcze wrócą. Polecam Rocket yoge, pod budynkiem niewielki parking ale obok parking z Aldi

google
Karolina
11.06.2023

Na zajęciach nigdy nie jest nudno 🙂 nie tylko pogłębisz swoją praktykę ale również znajdziesz dużo uśmiechu, serdeczności i wsparcia (zarówno Violi jak i innych uczestników) To super społeczność ludzi, którzy przyjmą Cię z otwartymi rękoma 🙂

facebook
Paweł
Poleca
18.02.2023

Miejsce w którym się zmęczysz, porozciągasz, wyciszysz i wsłuchasz we własne ciało. Wizyty w studio wzbudzają we mnie zawsze mieszankę radości, zadumy, miłości, spokoju, akceptacji i satysfakcji. Gorąco polecam KAŻDEMU!

google
Jarosław
23.04.2026

Sympatyczne miejsce, dobry klimat do ćwiczeń, od pierwszej chwili czuć tam spokój, który pozwala zostawić codzienny pośpiech gdzieś daleko , łatwo się rozluźnić i skupić na sobie. To przestrzeń, w której ciało i umysł naprawdę mogą odpocząć, a jednocześnie nabrać nowej energii. Ćwiczenia dla mnie często z uśmiechem stają się nie tylko ruchem, ale też chwilą uważności i harmonii z oddechem- której się uczę i coraz bardziej doświadczam. Po wyjściu jestem lżejszy i czuję się świetnie.

google
Małgorzata
28.11.2024

Zawsze byłam przekonana, że joga nie jest dla mnie, że brak mi cierpliwości i jest zbyt statycznie, że nie ma rywalizacji, nic bardziej mylnego! Po drugiej stronie ulicy, na której mieszkam, odkryłam Portal Mocy. Viola Marzena, Asia, pokazały mi, jak pilates może mnie zmęczyć, a joga zmęczyć i wyciszyć jednocześnie. Zakwasy? i to jakie! Miejsce jest pełne pozytywnej, ciepłej energii, a Zespół ma solidną wiedzę i umiejętność, jak ją przekazać nawet największym laikom jogowym. Polecam oddać się w ich ręce. Dziękuję 🙏 🧘🏻‍♀️

facebook
Ewelina
Poleca
18.02.2023

"Miejsce na macie jest dla każdego." To zdanie które cudownie oddaje klimat studia 🧡 tutaj nie ma rzeczy niemożliwych 🙂 Joga to nie konkurs na to, kto zawinie się w lepszy precel. Joga to proces poznawania swojego ciała i godzenia się z jego niedoskonałościami. I chociaż mając spory nadbagaż, często trudno pogodzić się z tym, że koleżanka na macie obok zwija się, skręca albo rozpłaszcza tak, jak ty może nigdy nie będziesz w stanie, to nie żałuje żadnej ani jednej minuty spędzonej na macie w studiu Violi 😃 Pierwsze zmiany w ciele, można zauważyć już po paru tygodniach regularnej praktyki. Plecy bolą jakby mniej, albo przestają boleć zupełnie. Jakoś łatwiej zasnąć, mimo stresującej pracy i wielu zmartwień. Później przychodzą małe wielkie sukcesy: głębszy skłon, świeca która kiedyś była w strefie nerealnej, zawinięcie nogi do pół lotosu, czy utrzymanie trudnej fizycznie pozycji na te 5 oddechów. Te zmiany realnie przekładają się na życie codzienne, czynności które kiedyś sprawiały trudność stają dużo łatwiejsze a te które później kończyły się bólem np pleców, "magicznie" już go nie powodują ☺️ Najważniejsza jest atmosfera w studio. Słysząc co chwilę, że wszystko należy robić z miłością do ciała, że zawsze można znaleźć modyfikację pozycji dopasowaną do twoich możliwości, czy pytanie "jak to czujesz?" sprawia, że przestajesz się porównywać z innymi a zaczynasz skupiać się wyłącznie na swojej drodze do własnego ciała 😊 Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z jogą- to miejsce jest dla Ciebie idealne! Jeśli chcesz powrócić na mate po przerwie, lub lubisz dynamiczne ćwiczenia i myślisz że joga to nie Twoja bajka- spróbuj Rocket lub Asthangi, mokra koszulka gwarantowana! 🙂 Polecam z całego serca🧡

google
Mirek
15.05.2026

Zajęcia, w których uczestniczę są elementem mojej profilaktykiojej zdrowotnej i jestem z nich bardzo zadowolony.

facebook
Dawid
Poleca
09.04.2025

To miejsce ma moc🔥🔥🔥

google
Marta
10.09.2025

Świetni prowadzący, duży wybór zajęć, najlepsze zajecia, na ktore idę z radością !

google
Oliwia
12.03.2025

Super zajęcia i cudowna energia! ❤️

google
Paulina
01.05.2026

Polecam!! ☺️

google
Karolina
03.01.2025

Cudowne miejsce 🙂 Rozpoczęłam tu moją przygodę z jogą i mimo, że generalnie nie lubię grupowych aktywności i ćwiczeń w miejscach niejako publicznych, to tu odnalazłam swoje miejsce 🙂 Przyjazna, miła atmosfera i świetna prowadząca Viola tworzą przestrzeń, w której czujesz się po prostu dobrze.

facebook
Agnieszka
Poleca
29.07.2025

Miejsce gdzie znajdziesz zajęcia dla siebie, pokochasz ruch i rozwiniesz skrzydła 🚀🧘‍♀️

google
Ewelina
13.07.2025

Bardzo kameralne i autentyczne miejsce dla początkujących i zaawansowanych praktykujących. Naładowane pozytywną energią. Polecam każdemu, kto chce odzyskać równowagę. 🧘🏼‍♀️💜

facebook
Mar
Poleca
19.07.2024

Jak najbardziej polecam!!!

google
Magda
15.05.2026

Super zajęcia. Dynamiczna Rocket joga, która daje mega fajne postępy. Polecam z całego serca 🙂 Dodatkowo, codziennie dostępna praktyka Ashtangi pozwala na dużą elastyczność jeżeli chodzi o dopasowanie zajęć do swojego grafiku

google
Urszula
28.12.2024

Portal Mocy w Leśnicy to miejsce pełne pasji, oferujące różnorodne zajęcia jogi dla każdego. Profesjonalni instruktorzy i kameralna atmosfera pomagają znaleźć harmonię i odprężenie. Polecam! 🌿

google
Paweł
13.11.2025

Bardzo polecam, świetne miejsce z jogą i innymi zajęciami:) Prowadząca Viola bardzo zaangażowana i pomocna - wprowadza dużo pozytywnej energii 🙂 Zajęcia z Konradem też świetne👍🏻 Polecam też że względu na mniej popularne rodzaje jak np. hot joga w lecie czy frosty spa Studio samo w sobie czyste i zadbane

facebook
Martyna
Poleca
31.08.2022

Z całego serca polecam to miejsce 🙂 doświadczone instruktorki, przemiła atmosfera i jogowy klimat ! Idealne miejsce na rozpoczęcie/zgłębienie ashtanga jogi !

google
Aleksandra
17.02.2023

Cudowne miejsce na praktykę jogi❤️ kameralnie, bezpiecznie, motywująco Wspaniale prowadzone studio

google
Karolina
15.10.2024

Joga z Violą to moje tegoroczne odkrycie. Czekam na każde kolejne spotkanie. Viola swoją osobowością, ciepłem , cierpliwością tworzy świetną atmosferę w trakcie zajęć. Polecam

google
Natalia
31.08.2025

Fantastyczne miejsce do praktyki jogi 🧘‍♀️ Świetna, kameralna atmosfera i nauczyciele z prawdziwą pasją. Każdy znajdzie tu coś dla siebie, ja szczególnie polecam zajęcia Hot Hatha Yoga 🔥

trustpilot
Agnieszka
23.03.2023

Fantastyczne miejsce do praktyki jogi. Ja cenie sobie swobodną atmosferę, poczucie humoru, ale równocześnie sumienne podejście do praktyki. Szczerze polecam

facebook
Hanna
Poleca
26.02.2025

fantastyczne miejsce! sympatyczne dziewczyny prowadzące. polecam wszystkim z całego serca 😍😍😍

google
Patrycja
11.11.2025

Polecam zwłaszcza kurs Pierwsze Kroki - bardzo przyjazny dla takich laików jak ja 😅

google
Joanna
11.06.2024

Jeżeli chcesz coś dobrego zrobić dla siebie, zapisz się na jogę do Violi. Świetne zajęcia, rozruszają zastane mięśnie i wyciszą umysł. Polecam.

google
Ewa
07.05.2026

Praktyka Ashtangi stała się dla mnie czymś znacznie więcej niż tylko aktywnością fizyczną. To regularny kontakt z własnym ciałem, oddechem i myślami, który z czasem zaczyna realnie wpływać nie tylko na sprawność i elastyczność, ale również na wewnętrzny spokój, koncentrację i codzienne podejście do różnych wyzwań. Zmiany, które daje regularna praktyka, przychodzą stopniowo, ale są bardzo odczuwalne — zarówno w ciele, jak i w głowie. Z każdą kolejną praktyką rośnie siła, świadomość własnych możliwości, ale też większy szacunek do ograniczeń i potrzeb organizmu. Ogromną wartością jest również samo studio — przestrzeń, która sprzyja skupieniu, wyciszeniu i oderwaniu się od codziennego tempa. Panuje tu atmosfera autentyczności, uważności i bezpieczeństwa, dzięki której praktyka staje się czymś, do czego naprawdę chce się wracać. To miejsce tworzone z pasją, wiedzą i dużym wyczuciem pracy z ludźmi. Zdecydowanie można poczuć, że joga jest tu czymś więcej niż tylko zajęciami — staje się doświadczeniem, które zostaje z człowiekiem również poza salą.

Znajdź jogę dla siebie

Style jogi
Ashtanga joga
Ashtanga joga
To uporządkowana, dynamiczna praktyka, w której ruch łączy się z oddechem w rytmiczny, medytacyjny przepływ. Stała sekwencja asan rozwija siłę, elastyczność i skupienie umysłu. To ścieżka dla tych, którzy cenią dyscyplinę, strukturę i głębsze poznawanie siebie poprzez regularność.
Rocket joga
Rocket joga
To dynamiczna, energetyczna praktyka inspirowana Ashtangą, ale z większą swobodą i radością w ruchu. Łączy siłę, płynność i lekkość, zapraszając do eksplorowania balansu na rękach i pozycji odwróconych.
Vinyasa flow joga
Vinyasa flow joga
Świadoma praktyka w spokojnym tempie — mniej pośpiechu, więcej przestrzeni na odczuwanie ciała. Skupienie na oddechu i byciu w chwili. Dla tych, którzy szukają regeneracji, ukojenia i ruchu prowadzącego do wewnętrznego spokoju.
Joga Iyengara
Joga Iyengara
To precyzyjna i uważna praktyka, w której liczy się jakość, a nie tempo ruchu. Wykorzystuje pomoce takie jak paski czy klocki, by każdy mógł bezpiecznie i dokładnie wejść w pozycję, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Hatha joga
Hatha joga
Klasyczna, statyczna forma jogi skupiona na spokojnym oddechu. Pozycje utrzymywane są dłużej, co pozwala pogłębić świadomość ciała i uspokoić umysł. To praktyka budująca równowagę, siłę i stabilność.
Joga nidra
Joga nidra
Głęboka praktyka relaksacyjna prowadzona w stanie świadomości między snem a jawą. Odpuszczanie napięć, regeneracja i ukojenie dla ciała i umysłu. Dla tych, którzy czują potrzebę odłączenia i odpoczynku.
Pranajama
Pranajama
Zajęcia skoncentrowane głównie na nauce świadomego oddechu, poprawa wydolności płuc, harmonizacja systemu nerwowego. Dla tych, którzy pragną zanurzyć się w oddech jako narzędzie transformacji.
STARTUJEMY Z NOWYM CYKLEM KURSU

JOGA PIERWSZY KROK

00

Dni

|
00

Godz

|
00

Min

|
00

Sek

PORTAL MOCY

Miejsce mocy, odprężenia i pozytywnej energii, którą tworzą ludzie z pasji do tego co robią

Portal Mocy to przestrzeń, w której odkrywasz siłę, spokój i wolność — poprzez ruch, oddech i obecność.
Naszą misją jest prosta: pomóc Ci znaleźć Twój własny rytm – na macie i poza nią.

Wierzymy, że joga to nie tylko praktyka w sali, ale sposób życia – świadomego, uważnego, prawdziwego. Chcemy, by każdy, niezależnie od wieku, doświadczenia czy kondycji, mógł doświadczyć jej transformującej mocy.

Naszym sercem jest Ashtanga – dynamiczna, wymagająca i niezwykle klarowna ścieżka, która uczy cierpliwości, dyscypliny i zaufania do procesu. Z tej struktury wyrastają nasze pozostałe praktyki m.in. Rocket, Vinyasa i oddechowe sesje mocy.
Portal Mocy narodził się z potrzeby stworzenia autentycznej wspólnoty – kameralnej, wolnej od pośpiechu i pozorów. Miejsca, gdzie można się zmęczyć, pośmiać, rozluźnić i naprawdę być sobą.

Tworzymy społeczność ludzi, którzy się wspierają, inspirują i rozwijają razem. Nie chodzi o perfekcję, lecz o obecność. O spotkania, które budują siłę – nie tylko w ciele, ale też w relacjach i codziennym życiu.

To dom dla wszystkich, którzy chcą żyć głębiej i prawdziwiej. Nie tylko praktykują jogę – praktykują obecność. Z mocą, autentycznością i oddechem.
Założycielka i główna nauczycielka. Ukończyła zarządzanie biznesem w Oxford Brookes University. Przez lata projektowała doświadczenia użytkowników w świecie technologii zanim zdecydowała się zaprojektować coś znacznie głębszego — przestrzeń spotkania z samym sobą.

Po latach poszukiwań w różnych stylach to Ashtanga stała się jej drogą — wymagającą, klarowną i transformującą. Połączyła w niej dwie strony swojej natury: analityczny umysł i duchową głębię.
Jednocześnie pociąga ją rebeliancki duch Rocket Jogi, której jest prekursorką w Polsce. Ten styl, zrodzony z Ashtangi, ale wolniejszy od jej sztywnych zasad, idealnie oddaje jej podejście — odwaga, lekkość i wolność w strukturze.

Z pasji uczy ludzi, jak poprzez ciało i oddech odnaleźć siebie.
Nasz Wrocław
Polskie Stowarzyszenie Jogi
Boso na Macie
MultiSport
Yoga Trail
British Wheel of Yoga
Yoga Alliance
Nasz Wrocław
Polskie Stowarzyszenie Jogi
Boso na Macie
MultiSport
Yoga Trail
British Wheel of Yoga
Yoga Alliance