Miejsce w którym się zmęczysz, porozciągasz, wyciszysz i wsłuchasz we własne ciało. Wizyty w studio wzbudzają we mnie zawsze mieszankę radości, zadumy, miłości, spokoju, akceptacji i satysfakcji. Gorąco polecam KAŻDEMU!
Sympatyczne miejsce, dobry klimat do ćwiczeń, od pierwszej chwili czuć tam spokój, który pozwala zostawić codzienny pośpiech gdzieś daleko , łatwo się rozluźnić i skupić na sobie. To przestrzeń, w której ciało i umysł naprawdę mogą odpocząć, a jednocześnie nabrać nowej energii. Ćwiczenia dla mnie często z uśmiechem stają się nie tylko ruchem, ale też chwilą uważności i harmonii z oddechem- której się uczę i coraz bardziej doświadczam. Po wyjściu jestem lżejszy i czuję się świetnie.
Wspaniałe miejsce na relaks, na chwilę dla siebie i na poczucie, że jest się częścią czegoś wspaniałego 🙂
Serdecznie polecam. Dla mnie jedyna forma ćwiczeń i relaksu 🤩 super miejsce, świetnie ludzie, bardzo miła atmosfera 🤩
Miejsce, w którym może zacząć się przygoda z jogą. Może w takim nawet holistycznym ujęciu. Radość z ruchu, może czasem ścieżka ku flow. Polecam wszystkim, którzy szukają życiowego balansu. Miejsce dzięki Violi z magią.
Cudowne miejsce do praktykowania jogi i pilatesu w Leśnicy. Viola stworzyla piękna przestrzeń do rozwoju gromadząc wokół siebie idealnych instruktorów i innych którzy przychodzą poćwiczyć i poznać tajniki jogi. Mam nadzieje ze studio będzie się dalej rozwijało.
Z całego serca polecam Portal Mocy. Ostatnie 9 lat moje życie było pozbawione jakiejkolwiek aktywności fizycznej poza sporadyczną jazdą na rowerze. Podjęłam decyzję, że czas coś zmienić i wybrałam Portal Mocy. Zapisałam się na Ashtanga - MYSORE podstawy, ponieważ paskował mi termin. I chociaż umysł podpowiadał mi: nie dasz rady, to nie dla ciebie, przecież żeby zawiązać buty musisz usiąść, jesteś po kontuzjach itd.. postanowiłam odrzucić obawy i pójść z otwartym sercem. To był strzał w dziesiątkę. Na zajęciach zostałam dokładnie poinstruowana, jak wykonywać poszczególne sekwencję a przede wszystkim dostałam wskazówki, jak powinnam wykonywać daną pozycję w odniesieniu do mojego ciała i jego ograniczeń, przez co praktyka była bezpieczna i zgodna ze mną. Spróbowałam innych zajęć i oprócz Ashtangi odkryłam zajęcia dla mnie: Slow Flow Vinyasa joga regeneracyjna oraz Iyengar joga dla początkujących. Na wszystkich zajęciach czuję się zaopiekowana i powoli odzyskuję kontakt z moim ciałem. Dziękuję ❤️
Viola is helping me to get myself together from January this year. I became stronger and more flexible. I find peace at her place. A big one huge love to Asia. Namaste Yogi Ladies.
Dla mnie zajęcia są idealne👌🏽Rocket joga jest dla mnie świetna. Zawsze joga kojarzyła mi się tylko z medytacją i oddechem , a tutaj na tych zajęciach jest wszystko. Dowiedziałam się o istnieniu mięśni o których nie wiedziałam że istnieją😂. Świetna atmosfera i rewelacyjna prowadząca. Dla mnie zajęcia 10/10👌🏽💪🏼
Super miejsce do praktykowania jogi, dobieram sobie zajęci zależnie od nastroju i moich możliwości 🙂 a te z każdymi zajęciami rosną ❤️ Polecam spróbować 🙂
"Miejsce na macie jest dla każdego." To zdanie które cudownie oddaje klimat studia 🧡 tutaj nie ma rzeczy niemożliwych 🙂 Joga to nie konkurs na to, kto zawinie się w lepszy precel. Joga to proces poznawania swojego ciała i godzenia się z jego niedoskonałościami. I chociaż mając spory nadbagaż, często trudno pogodzić się z tym, że koleżanka na macie obok zwija się, skręca albo rozpłaszcza tak, jak ty może nigdy nie będziesz w stanie, to nie żałuje żadnej ani jednej minuty spędzonej na macie w studiu Violi 😃 Pierwsze zmiany w ciele, można zauważyć już po paru tygodniach regularnej praktyki. Plecy bolą jakby mniej, albo przestają boleć zupełnie. Jakoś łatwiej zasnąć, mimo stresującej pracy i wielu zmartwień. Później przychodzą małe wielkie sukcesy: głębszy skłon, świeca która kiedyś była w strefie nerealnej, zawinięcie nogi do pół lotosu, czy utrzymanie trudnej fizycznie pozycji na te 5 oddechów. Te zmiany realnie przekładają się na życie codzienne, czynności które kiedyś sprawiały trudność stają dużo łatwiejsze a te które później kończyły się bólem np pleców, "magicznie" już go nie powodują ☺️ Najważniejsza jest atmosfera w studio. Słysząc co chwilę, że wszystko należy robić z miłością do ciała, że zawsze można znaleźć modyfikację pozycji dopasowaną do twoich możliwości, czy pytanie "jak to czujesz?" sprawia, że przestajesz się porównywać z innymi a zaczynasz skupiać się wyłącznie na swojej drodze do własnego ciała 😊 Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z jogą- to miejsce jest dla Ciebie idealne! Jeśli chcesz powrócić na mate po przerwie, lub lubisz dynamiczne ćwiczenia i myślisz że joga to nie Twoja bajka- spróbuj Rocket lub Asthangi, mokra koszulka gwarantowana! 🙂 Polecam z całego serca🧡
Pasja. Cierpliwość. Poczucie humoru i ogromny dystans do naszych "ułomności". To powoduje, że do Violki się garniemy. I dostajemy to, co każdy sobie wymarzy, zaplanuje i tak naprawdę...ciężko wypracuje. Bo to miejsce, gdzie z fajnymi ludźmi dokonuje się droga dociekań własnych. Bez presji i udowadniania czegokolwiek i komukolwiek. A że o zdrowie wszelakie zadbamy to nawet nie wspomnę. Przybywajcie.
Polecam gorąco, każdy znajdzie coś dla siebie. Duży wybór zajęć, cierpliwi prowadzący i rodzinna atmosfera❤️
Gorąco polecam jogę u Violi! Na zajęciach czuję się w pełni zaopiekowana i mam ogromne wsparcie. Nic nie trzeba robić w pośpiechu – słucham swojego ciała i robię tylko to, na co jest akurat gotowe. Przez problemy ze zdrowiem musiałam zrobić przerwę. Gdy wróciłam, Viola przywitała mnie ciepłymi, bezinteresownymi słowami. Dała mi wielką motywację do dalszej pracy. To wspaniałe, bezpieczne miejsce! Karolina🌸☀️
Po zajęciach pilatesu czuję się zdecydowanie lepiej . Dużo jeżdżę autem i boli mnie często kręgosłup lub bark a zajęcia zmniejszają te nie dogodności . Joga piątkowa super zaskoczenie 🙂 Wszystkie zajęcia w których uczestniczę wyciszają i czuję że robię coś dla siebie , dla ciała i duszy 🙂 Za oprawę muzyczną na pilatesie przyznaję dodatkowe gwiazdki poza skalą 🙂
Cudowne energetyczne miejsce. Niesamowici ludzie. Czuje się zaopiekowania wśród samych bratnich duszyczek. Zajęcia różnorodne dla każdego coś dobrego. Wiedza nauczycieli imponująca. Polecam z całego serca ❤️
Świetne miejsce, które bardzo polecam wszystkim - tym praktykującym już jogę i tym, którzy jeszcze tego nie robią i chcieliby zacząć 🧘🏻♀️ sporo zajęć do wyboru o różnorodnych stopniach trudności - każdy może coś dla siebie znaleźć! A na dodatkowe wyróżnienie zasługuje tutaj Viola, która prowadzi to miejsce od początku i to dzięki jej niezwykłej energii, pasji do jogi i atmosferze jaką tworzy w tym miejscu, zawsze wracam (trochę jak przysłowiowy syn marnotrawny 🫣). Bo przygoda z jogą nie zawsze jest idealna, a droga do samoświadomości ciała i oddechu nie zawsze usłana różami (tymi bez kolców) 😅 ale to miejsce jest dla każdego, na każdym etapie jego "jogowania" 💙
Dzięki Viola za Twoją pracę, zaangażowanie i pozytywną energię, którą wnosisz za każdym razem do studia.
Czy jest coś lepszego od jogi w Leśnicy ? Odpowiedź brzmi - nie. Szefowa Viola - cudowna kobieta, prowadzi zajęcia z pasją, bezstresowo, z uśmiechem na twarzy (choć przy Rocket - najlepszych zajęciach nie zawsze widnieje u nas uśmiech). „Kierowniczka” Joanna - wspaniała i ciepła osoba, aż chce się z tym uśmiechem od Violi przychodzić do niej na zajęcia. Konrad, ten Pan przyjechał z rana na zajęcia specjalnie tylko dla mnie. Wg mnie we Wrocławiu - Fabryczna nie ma lepszego miejsca do ćwiczeń i relaksacji, po których wychodzę pozytywnie naładowany i uświadomiony… i zawsze z uśmiechem.
Od lutego śmigam regularnie na oddechy i rytuały tybetańskie, a dodatkowo korzystam frostowania 🥶. Polecam!!! Cudowne miejsce! Profesjonalne podejście, niesamowita atmosfera i inspirujący ludzie. Mam poczucie, że to moje miejsce na ziemi!!!! Dzięki, że jesteście!!!!
W sumie to ja nie chciałem w ogóle iść na jogę i byłem przekonany, że to nie dla mnie. Żona mnie zapisała to musiałem pójść na kurs Joga pierwszy krok. Świetne podejście prowadzących spowodowało jednak że „wpadłem”, bo okazało się, że joga może sprawiać wielki fun. Teraz chodzę regularnie. Polecam każdemu, w szczególności tym co uprawiają inne sporty gdzie po treningu zawsze brakuje czasu na rozciąganie 🙂
Zajęcia Portalu Mocy to moje odkrycie roku! Pilates, joga to prawdziwa uczta dla ciała i duszy. Nie znam innego takiego miejsca w okolicy. Polecam każdemu ☺️
W pełni profesjonalny zespół instruktorów Jogi. Zajęcia prowadzone metodycznie i z wyczuciem.
Różnorodność zajęć sprawia, że każdy znajdzie tu coś dla siebie. Profesjonalizm, spokój i życzliwość prowadzących powoduje, że po każdych zajęciach czuję siłę i energię do życia. Żałuję, że tak późno dołączyłam do społeczności Portalu Mocy. Kocham te zajęcia 🐾🐾❤️
Jeżeli chcesz coś dobrego zrobić dla siebie, zapisz się na jogę do Violi. Świetne zajęcia, rozruszają zastane mięśnie i wyciszą umysł. Polecam.
Super miejsce dla początkujących i zaawansowanych. Różnorodność i intensywność zajęć pozwala na wybór spokojnej lub dynamicznej praktyki w zależności od naszych potrzeb. Każdy znajdzie coś dla siebie 😊
Polecam!!! Bardzo lubię to pełne energii miejsce. Zajęcia są zróżnicowane, profesjonalnie prowadzone w śród przyjaznych ludzi. Można się uzależnić 👍💪😍❤️😉
Very nice and kind mentor. Viola can communicate in English and Polish for everyone to feel confortable and relaxed during the session. Pleasant atmosphere and great in open air as in her studio.
Super miejsce. Tutaj nauczysz się, że ograniczenia twojego ciała to tylko ograniczenia w twojej głowie. Polecam
Jeżeli chcesz zacząć praktykować jogę — zacznij tutaj! Jeżeli już praktykujesz, dołącz do tych którzy pasjonują się jogą
Bardzo polecam, świetne miejsce z jogą i innymi zajęciami:) Prowadząca Viola bardzo zaangażowana i pomocna - wprowadza dużo pozytywnej energii 🙂 Zajęcia z Konradem też świetne👍🏻 Polecam też że względu na mniej popularne rodzaje jak np. hot joga w lecie czy frosty spa Studio samo w sobie czyste i zadbane
Wspaniała, kameralna atmosfera na zajęciach, o którą zawsze dba Założycielka tego miejsca. Duży wybór intensywności zajęć, prosty system rezerwacji i płatności. Wyrozumiali i serdeczni nauczyciele. Każdy znajdzie w tym miejscu coś dla siebie. Zdecydowanie polecam!
Miejsce gdzie znajdziesz zajęcia dla siebie, pokochasz ruch i rozwiniesz skrzydła 🚀🧘♀️
Polecam z całego serca! Miejsce jest dla każdego, niezależnie od poziomu. Moim odkryciem jest rocket - zachęcam do spróbowania. Prowadzacy bardzo zaangazowani, pomocni, wspierający, dający przestrzeń do rozwoju. Chodzę regularnie i nie wyobrażam sobie teraz siebie bez tego miejsca. Nie bez przyczyny to "Portal Mocy" 🙂
Here I started my way with joga and learned that the exercises can be adapted to any level. People feel fine when one has just started and their neighbors already can do a lot. I started with "Joga first step" training where we learned some basic things. And it really worth starting with it. And now I have "Karnet INTRO [pierwszy]". It costs less and I can come to any trainings, find the one I might like. I'd like to underline that the atmosphere here is just great! People here are very supportive, you don't feel like awkward, you are accepted from the very beginning. The coaches help you to do one more step further every time. After every session I can feel happiness. My level of anxiety really went down and the funny thing is that my personal problems gradually started getting solved. ))) As a bonus, here I can practice my Polish ))) But Viola also can speak English, so don't be afraid of that! В этом центре я впервые познакомилась с йогой. Начала я с занятий "Kurs Joga Pierwszy Krok". Рекомендую начинать именно с них. Плавное введение в основы очень помогло. А дальше я купила льготный абонемент "Karnet INTRO [pierwszy]", который стоит дешевле стандартного, но позволяет практически без ограничений посещать все занятия и найти то, что будет по душе. Атмосфера на занятиях удивительная: шутки, поддержка друг друга, тренер мягко корректирует твои ошибки по ходу, каждое упражнение можно сделать с разным уровнем сложности, и вы всегда найдёте то, что можете сделать уже сейчас. На данный момент я чувствую, что мой уровень тревоги намного понизился. Я перестала переживать из-за проблем, но проблемы при этом видимо обиделись и решили сами решаться 🙂 В качестве бонуса я там тренирую еще польский. Получается 2 или даже 3 в одном. Рекомендую!
Podczas sesji jogi Rocket u Violi i Slow Flow u Karoliny czuję się zaopiekowana i poprowadzona z uważnością. Polecam to studio każdemu. 🤍
Zajęcia, w których uczestniczę są elementem mojej profilaktykiojej zdrowotnej i jestem z nich bardzo zadowolony.
Cudowne miejsce na praktykę jogi❤️ kameralnie, bezpiecznie, motywująco Wspaniale prowadzone studio
Super zajęcia na wysokim poziomie! zarówno merytorycznie jak i technicznie. Wreszcie yoga, na której mogę się zmęczyć i jednocześnie odpocząć psychicznie. Prowadząca zajęcia - Viola, zawsze pokazuje lub proponuję bardziej zaawansowane warianty danej pozycji dla osób, które chcą mocniej wejść w pozycję. Brakuje mi zajęć porannych ale może jeszcze wrócą. Polecam Rocket yoge, pod budynkiem niewielki parking ale obok parking z Aldi
