Blog

Joga w Polsce

Historia jogi w Polsce ma stosunkowo krótkie tradycje, ale z pewnością jest bogata w wydarzenia i postacie, które przyczyniły się do rozwoju tego stylu praktyk. W Polsce...

Czytaj więcej

Czy można się uzależnić od jogi?

Joga, jako praktyka duchowa, fizyczna i emocjonalna, przyciąga ludzi z różnych środowisk, w tym tych, którzy zmierzają się z różnymi uzależnieniami. Joga może być szczególnie pomocna dla...

Czytaj więcej

Jak zacząć ćwiczyć jogę?

Joga to dziedzina, która może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Ćwiczenia jogi nie tylko wzmacniają ciało, ale także uspokajają umysł, poprawiają elastyczność i koordynację, a...

Czytaj więcej

Czy joga to sport?

Czy joga to sport? Temat, czy joga to sport, budzi wiele kontrowersji. Z jednej strony, joga łączy w sobie wiele elementów fizycznych, takich jak stretching i wzmacnianie...

Czytaj więcej