Tag: medytacja

Meditation

Medytacja – krok po kroku

Medytacja jest wartościową częścią praktyki jogi, pomagającą nam zharmonizować ciało, umysł i ducha. Dziś chciałabym podzielić się z Wami prostym, ale...

Czytaj więcej
Meditating with Crystals Lotus Pose. Quartz Crystal Chakra Wand in Hands

Jak medytować z kryształami

Medytacja z kryształami jest niezwykle efektywnym narzędziem, które może pomóc nam zintensyfikować i pogłębić naszą praktykę. W tym artykule przedstawię, jak...

Czytaj więcej
Woman in bed having fever holding fever scan

Joga podczas gorączki

Praktyka jogi jest niewątpliwie korzystna dla naszego zdrowia – poprawia kondycję fizyczną, zwiększa elastyczność, wzmacnia mięśnie i poprawia nasze samopoczucie. Ale...

Czytaj więcej
A Woman in Beige Tank Top Sitting Near the Glass Windows while Meditating

Cztery Ścieżki Jogi

Joga (jedność ciała, umysłu, duszy i ducha) to odkrywanie na nowo tego, kim jesteśmy, i powrót do życia pełnego radości, błogości...

Czytaj więcej