Blog

Meditation, yoga mom and children running, energy and hyperactive with adhd with mother doing stres

Kto może ćwiczyć jogę?

Słyszeliście już, że joga jest dla wszystkich? I to nie tylko dla tych, którzy już są elastyczni jak guma i potrafią zrobić stojący skorpion. Niezależnie od wieku,...

Czytaj więcej
Close-up of a man in white sportswear doing yoga in a fitness room with a balgovon. the concept of a

Czym jest kundalini joga?

Kundalini joga to starożytna forma jogi, która skupia się na pobudzeniu i wykorzystaniu energii Kundalini – uważanej za pierwotną, twórczą siłę, która istnieje u podstawy kręgosłupa każdej...

Czytaj więcej
Rosary on yoga block on sports mat

Czy joga jest grzechem?

Krótko mówiąc, oczywiście, że nie! Joga to praktyka, która pochodzi z Indii i ma na celu połączenie ciała, umysłu i ducha. Wierzymy, że poprzez jogę możemy poprawić...

Czytaj więcej