Blog

malakhambha pradarshana nudisir 2015 02

Mallakhamb: Tradycyjna Indyjska Sztuka Gimnastyczna

Mallakhamb, starożytna indyjska sztuka gimnastyczna, jest fascynującą kombinacją akrobatyki, jogi i gimnastyki. Ta wyjątkowa dyscyplina rozwija siłę, elastyczność i koordynację, czerpiąc inspirację z tradycyjnych metod treningowych wojowników...

Czytaj więcej
Group of people practising yoga indoors

Pierwsza seria Ashtanga Vinyasa jogi

Pierwsza seria (znana również jako seria podstawowa Ashtanga) Yoga Chikitsa, sanskrycki tytuł tej serii, oznacza terapię jogą – program który przy regularnym wykonywaniu (jak głosi historia) leczy...

Czytaj więcej