Hasya Yoga, znana również jako „joga śmiechu”, to praktyka, która wprowadza radość i śmiech do naszego życia poprzez integrację technik jogi z elementami komedii i zabawy. Ta unikalna forma jogi ma na celu rozwinięcie zdrowej i beztroskiej perspektywy na życie. Słowo „hasya” pochodzi z sanskrytu i oznacza „śmiech”. Hasya Yoga wykorzystuje różne techniki oddechowe, asany,…
Dasya Yoga, znana również jako „joga służby”, to praktyka, która wprowadza nas w stan oddania i służby innym poprzez praktykę jogi. Ta forma jogi kładzie nacisk na rozwijanie współczucia, empatii i bezinteresownej miłości wobec innych istot. Słowo „dasya” pochodzi z sanskrytu i oznacza „służba”. Dasya Yoga opiera się na filozofii bhakti jogi, która zakłada oddanie…
Rasa Yoga, znana również jako „joga ekstazy”, to praktyka, która prowadzi nas do głębszego poznania siebie i doświadczenia transcendentnych stanów świadomości poprzez połączenie technik jogi z elementami tańca, muzyki i medytacji. Ta unikalna forma jogi ma na celu otwarcie nas na piękno i ekstazę, które płyną z naszego wewnętrznego źródła. Słowo „rasa” pochodzi z sanskrytu…
Hamsa Yoga, znana również jako „Joga Łabędzia”, to odłam jogi, który skupia się na harmonizowaniu ciała, umysłu i ducha poprzez połączenie asan, pranajamy, medytacji i filozofii jogi. Nazwa „Hamsa” pochodzi z sanskrytu i oznacza „łabędź”, symbolizując delikatność, elegancję i transcendencję. Głównym celem Hamsa Jogi jest rozwinięcie świadomości i odnalezienie wewnętrznej harmonii poprzez wykorzystanie oddechu, ruchu…
Krishna jest jedną z najbardziej znanych i czczonych postaci w hinduizmie i filozofii jogi. Jego historia i nauki mają głęboki wpływ na praktykę jogi i duchowy rozwój. Krishna jest uważany za inkarnację boga Wisznu, jednej z głównych postaci w hinduizmie. Jego imię oznacza „ciemności” lub „czarność”, co symbolizuje nieskończoność i wszechobecność. Jest on również znany…
Kundalini jest pojęciem znanym w filozofii jogi, które odnosi się do potencjalnej energii, ukrytej w naszym ciele. Symbolizuje ona wewnętrzną siłę, która może prowadzić do duchowego przebudzenia i samorealizacji. Termin „kundalini” pochodzi z sanskrytu i oznacza „zwinięty węże” lub „skręcona”. Według tradycji jogi, kundalini to energia, która uważana jest za uśpioną w podstawie kręgosłupa, w…
Namaste, słowo o głębokim znaczeniu, które często słyszysz na zajęciach jogi. To powitanie pochodzi z sanskrytu i ma znaczenie znacznie głębsze niż zwykłe „cześć” czy „dziękuję”. W rzeczywistości, „Namaste” ma mocną duchową konotację i symbolizuje głębokie poszanowanie i jedność z drugą osobą. Dosłownie, „Namaste” można przetłumaczyć jako „składam hołd duchowi, który jest w Tobie”. Jest…
Vaasi Yoga, znana również jako Vaasi Vidya, to praktyka duchowa, która łączy elementy jogi, medytacji i kontroli oddechu. To starożytne pochodzenie tej techniki sięga czasów rysziów i joginów, którzy odkryli jej potencjał do harmonizacji i oczyszczenia ciała i umysłu. Podstawowym założeniem Vaasi Yoga jest świadome sterowanie i kontrola oddechem. W języku tamilskim „Vaasam” oznacza oddech,…
Hridaya Yoga, znana również jako Ścieżka Serca, to głęboka i duchowa praktyka jogi, która prowadzi do rozwoju i transformacji na poziomie serca. Hridaya w sanskrycie oznacza „serce”, a w języku jogi odnosi się do esencji duchowej, czystej świadomości i głębokiego wewnętrznego zrozumienia. W praktyce Hridaya Yoga skupiamy się na połączeniu ciała, umysłu i serca poprzez…
Zachodnia część Wrocławia bezustannie rozwija się. Leśnica jest pełna energii, ale także miejscem, w którym życie może stać się dynamiczne i stresujące. Na szczęście istnieje sposób na rozładowanie napięć, bólów napięciowych i migreny napięciowej. Joga w Leśnicy może być kluczem do osiągnięcia ulgi i harmonii. Napięcia i bóle napięciowe Napięcia mięśniowe oraz bóle napięciowe to…
