Mahayoga jest jednym z głównych nurtów jogi, który prowadzi nas do głębokiego zrozumienia naszej prawdziwej natury i transcendencji. To wielowymiarowa praktyka, która łączy w sobie elementy ruchu, oddechu, medytacji i duchowego rozwoju.
Słowo „Mahayoga” pochodzi z sanskrytu i oznacza dosłownie „wielką jogę”. Jest to praktyka, która prowadzi nas do odkrycia naszej najwyższej natury i połączenia z transcendencją. W Mahayodze łączymy różne techniki i style jogi, aby stworzyć kompleksowy system, który obejmuje zarówno ciało, umysł, jak i ducha.
W praktyce Mahayogi skupiamy się na głębokim oddechu, precyzyjnym wykonywaniu asan (pozycji), medytacji i praktyce świadomego bycia w codziennym życiu. Celem jest osiągnięcie jedności z samym sobą, otwarcie się na boską świadomość i doświadczanie pełni życia.
W Mahayodze odkrywamy nasze wewnętrzne bogactwo, siłę i mądrość. Poprzez praktykę asan i medytacji rozwijamy elastyczność ciała i umysłu. Zanurzamy się w głębokim spokoju i ciszy, które pozwala nam odkryć nasze prawdziwe ja i pokonać ograniczenia.
Ta praktyka jest dostępna dla wszystkich, niezależnie od wieku, płci czy poziomu doświadczenia. Może być adaptowana do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego praktykującego. Mahayoga daje nam narzędzia, aby odnaleźć równowagę, siłę i spokój w życiu codziennym.
