Blog

Close-up of a man in white sportswear doing yoga in a fitness room with a balgovon. the concept of a

Czym jest kundalini joga?

Kundalini joga to starożytna forma jogi, która skupia się na pobudzeniu i wykorzystaniu energii Kundalini – uważanej za pierwotną, twórczą siłę, która istnieje u podstawy kręgosłupa każdej...

Czytaj więcej
Rosary on yoga block on sports mat

Czy joga jest grzechem?

Krótko mówiąc, oczywiście, że nie! Joga to praktyka, która pochodzi z Indii i ma na celu połączenie ciała, umysłu i ducha. Wierzymy, że poprzez jogę możemy poprawić...

Czytaj więcej
Group of people doing mermaid exercise on pilates reformers in fitness center

Joga i pilates – czy to to samo?

Joga i pilates to popularne formy ćwiczeń, które zdobyły uznanie na całym świecie. Choć oba podejścia koncentrują się na poprawie kondycji fizycznej i umysłowej, istnieją istotne różnice...

Czytaj więcej

Czym jest Samsara?

Samsara to termin związany z hinduizmem i buddyzmem, oznaczający cykl narodzin, śmierci i reinkarnacji, czyli ciągłe krążenie duszy w kierunku kolejnych wcieleń. Dla wielu ludzi na całym...

Czytaj więcej