Blog

healthy lifestyle concept - man making exercises at home

Nie każdy może praktykować jogę

Praktyka jogi jest ogólnie bezpieczna i korzystna dla większości osób, ale istnieją pewne przeciwwskazania, które warto wziąć pod uwagę przed rozpoczęciem regularnej praktyki. Ważne jest, abyś konsultował/a...

Czytaj więcej
Goats walk among people in an outdoor goat yoga class

Czy twój styl jogi to naprawdę joga?

Często słyszę pytanie: „Co robisz że jesteś taka spokojna?” lub „Skąd masz takie mięśnie?” Zazwyczaj odpowiadam: „praktykuję jogę”. Jednak większość ludzi odpowiada: „Aaaa, kiedyś byłem na jodze....

Czytaj więcej
A Woman in Beige Tank Top Sitting Near the Glass Windows while Meditating

Cztery Ścieżki Jogi

Joga (jedność ciała, umysłu, duszy i ducha) to odkrywanie na nowo tego, kim jesteśmy, i powrót do życia pełnego radości, błogości i wolności. Wedanta, rozpoznając, że każdy...

Czytaj więcej