Jest taki czas, kiedy system pozornie działa. Zadania się zamykają, komunikatory migają, głowa jest „w grze”. A jednak coś nie styka. Gdzieś w tym wszystkim… przestajesz czuć siebie. Ciało boli, ale niby bez powodu. Głowa niby ogarnia, ale jakby wciąż na autopilocie. W nocy nie możesz zasnąć, a rano czujesz się jak po ciężkim deployu….
W świecie, który często uczy nas stawiania granic, samowystarczalności i kontroli, Bhakti Joga przypomina o sile, która nie wymaga walki – o miłości. Nie tej romantycznej, ulotnej czy warunkowej. Chodzi o miłość jako stan istnienia. O więź, która przekracza ego. O połączenie z czymś większym – nazwanym lub nienazwanym – które porusza serce aż po…
Kriya joga to praktyka duchowa mająca na celu jedno – zjednoczenie z Jaźnią, której prawdziwa natura jest boska. Jej korzenie sięgają tekstów klasycznych, takich jak Jogasutry Patańdżalego, gdzie w drugim rozdziale opisuje się ją jako jogę działania – ścieżkę dla tych, którzy wciąż doświadczają zawirowań umysłu i emocji. W odróżnieniu od ścieżki czystej kontemplacji, Kriya…
W świecie pełnym hałasu, pośpiechu i przebodźcowania, poszukujemy miejsc, które dają wytchnienie. Dla wielu takim miejscem stała się Modo Yoga – styl jogi, który wyrasta z tradycji, ale odważnie wpisuje się w potrzeby współczesnego człowieka. To nie jest tylko kolejna odmiana „hot jogi”. Modo to praktyka, która łączy ciało, umysł i wspólnotę w sposób zaskakująco…
Joga na wodzie to spotkanie z żywiołem w najbardziej dosłownym sensie. Tu nie ma miejsca na pośpiech ani rozkojarzenie. Każdy ruch staje się intencją. Każdy wdech – zakotwiczeniem w chwili obecnej. Tu, na desce unoszącej się na wodzie, praktyka jogi nabiera zupełnie nowego wymiaru. Najczęściej znana jako joga na SUPach (od stand-up paddleboard), ta forma…
Wyobraź sobie jogę bez grawitacji. Bez szarpania, bez napięcia, bez bólu. Tylko ty, oddech i woda, która przyjmuje każde twoje poruszenie z czułością. Taka właśnie jest Aqua Yoga – delikatna, a jednocześnie głęboko oddziałująca praktyka, która przenosi asany do świata płynności i lekkości. Aqua Yoga, znana też jako joga w wodzie, to forma praktyki wykonywanej…
Joga nie stoi w miejscu. Choć jej korzenie sięgają tysięcy lat wstecz, w 2025 roku obserwujemy, jak dostosowuje się do realiów współczesnego świata – pełnego technologii, przeciążenia bodźcami i potrzeby odnalezienia sensu w pędzie codzienności. Coraz częściej joga nie kojarzy się wyłącznie z ciszą i spokojem, ale też z ruchem, zabawą, przekraczaniem granic. Popularność zyskują…
W tradycji jogi i ajurwedy istnieje koncepcja niewidzialnych kanałów energetycznych, zwanych nadi. Choć nie można ich zobaczyć ani dotknąć, to według starożytnych tekstów przenikają one całe nasze ciało, kierując subtelną energię życiową – pranę – do każdego zakątka. Nadi są jak ukryte rzeki, które odżywiają naszą fizyczną i duchową istotę. Ale czym dokładnie są te…
W hinduizmie życie dzieli się na cztery etapy, zwane aśramami, które pomagają człowiekowi harmonijnie rozwijać się w różnych okresach życia. Są to:Brahmaczarja – Faza uczniaGryhastha – Faza gospodarzaVanaprastha – Faza mieszkańca lasuSannjasin – Faza wyrzeczeniaTen podział ma głębokie duchowe znaczenie, ale można go odnieść również do naszego codziennego życia. Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje o każdym…
W starożytnej filozofii hinduskiej Vayu jest czymś więcej niż tylko żywiołem. To bóg wiatru, ale także potężna, wszechobecna energia, która przenika cały wszechświat. Vayu nie tylko porusza powietrze, ale także odpowiada za ruch i dynamikę wszystkiego, co istnieje – od najmniejszych atomów, aż po najbardziej złożone formy życia. Ta życiowa siła, porównywana do boskiej energii…
Świetnie prowadzone studio. Kameralna atmosfera. Wybór kursów i zajęć w grupach otwartych pozwala znaleźć coś dla siebie i się rozwijać. Przestrzeń, w której można się zrelaksować ale i też pozytywnie zmęczyć i nie stracić energii. ❤️ Polecam ❤️
Miejsce, w którym może zacząć się przygoda z jogą. Może w takim nawet holistycznym ujęciu. Radość z ruchu, może czasem ścieżka ku flow. Polecam wszystkim, którzy szukają życiowego balansu. Miejsce dzięki Violi z magią.
Very nice and kind mentor. Viola can communicate in English and Polish for everyone to feel confortable and relaxed during the session. Pleasant atmosphere and great in open air as in her studio.
Cudowne miejsce na praktykę jogi❤️ kameralnie, bezpiecznie, motywująco Wspaniale prowadzone studio
