Łagodne wprowadzenie do jogi dynamicznej Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się marzyć o tym, aby poczuć wewnętrzną moc i harmonię? Pragniesz odkryć tajemnice, które napędza Twoje ciało i umysł? Jeśli tak, to przygotuj się na niezwykłą podróż, która odmieni Twoje życie! Nie jest już tajemnicą, że joga wpływa na wiele obszarów życia, nie tylko na macie, […]
Zacznij swoją przygodę z jogą i poznaj jej fundamenty krok po kroku! Pierwsze kroki na macie, w spokojnej atmosferze Nasz kurs Joga Pierwszy Krok to dedykowany program dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Krok po kroku wprowadzimy Cię w świat asan, oddechu i uważności. Nauczysz się technik, które pomogą Ci odnaleźć spokój, […]
Kurs z budowaniem prawidłowych wzorców ruchu i nauki oddechu Spokojna podróż do samopoznania i odzyskania kontaktu z sobą Chcesz spróbować szczególnej metody pracy z ciałem, w której nie ma współzawodnictwa a ćwiczenia opierają się na pracy w przyjaznej atmosferze, szacunku i dyscyplinie?Nie masz doświadczenia w jodze, od lat nie ćwiczyłaś/eś, wstydzisz się albo boisz spróbować? Czujesz się […]
Zacznij swoją przygodę z jogą i poznaj jej fundamenty krok po kroku! Pierwsze kroki na macie, w spokojnej atmosferze Nasz kurs Joga Pierwszy Krok to dedykowany program dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Krok po kroku wprowadzimy Cię w świat asan, oddechu i uważności. Nauczysz się technik, które pomogą Ci odnaleźć spokój, […]
Kurs z budowaniem prawidłowych wzorców ruchu i nauki oddechu Spokojna podróż do samopoznania i odzyskania kontaktu z sobą Chcesz spróbować szczególnej metody pracy z ciałem, w której nie ma współzawodnictwa a ćwiczenia opierają się na pracy w przyjaznej atmosferze, szacunku i dyscyplinie?Nie masz doświadczenia w jodze, od lat nie ćwiczyłaś/eś, wstydzisz się albo boisz spróbować? Czujesz się […]
Zacznij swoją przygodę z jogą i poznaj jej fundamenty krok po kroku! Pierwsze kroki na macie, w spokojnej atmosferze Nasz kurs Joga Pierwszy Krok to dedykowany program dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Krok po kroku wprowadzimy Cię w świat asan, oddechu i uważności. Nauczysz się technik, które pomogą Ci odnaleźć spokój, […]
Pogłębienie praktyki ashtanga jogi dla początkujących Zapraszam serdecznie na kameralne warsztaty poświęcone drugiej połowie pierwszej serii ashtanga jogi. Dla każdego, kto praktykuje ashtanga vinyasa jogę, chciałby uporządkować swoją wiedzę i popracować nad techniką wykonywania asan, poznać terapeutyczne aspekty pozycji. Dla osób, które ukończyły kurs jogi dynamicznej od podstaw będzie to kontynuacja poznawania tej szczególnej metody. […]
Warsztaty pozycji odwróconych Podczas warsztatów: ? Uruchomimy i wzmocnimy mięśnie głębokie oraz stabilizujące ? Poszukamy Uddiyana bandha ⚖️ Rozwiniemy zmysł równowagi ? Oderwiemy stopy od podłogi w rozmaitych pozycjach odwróconych znanych w jodze WARSZTATY SĄ ODPOWIEDNIE DLA OSÓB: – praktykujących jogę na poziomie zarówno początkującym jak i zaawansowanym – ćwiczących kalistenikę lub crossfit […]
Zacznij swoją przygodę z jogą i poznaj jej fundamenty krok po kroku! Pierwsze kroki na macie, w spokojnej atmosferze Nasz kurs Joga Pierwszy Krok to dedykowany program dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Krok po kroku wprowadzimy Cię w świat asan, oddechu i uważności. Nauczysz się technik, które pomogą Ci odnaleźć spokój, […]
Zacznij swoją przygodę z jogą i poznaj jej fundamenty krok po kroku!
