Vaasi Yoga – Kiedy Ciało i Umysł Spotykają Duchowość

Vaasi Yoga – Kiedy Ciało i Umysł Spotykają Duchowość

Vaasi Yoga, znana również jako Vaasi Vidya, to praktyka duchowa, która łączy elementy jogi, medytacji i kontroli oddechu. To starożytne pochodzenie tej techniki sięga czasów rysziów i joginów, którzy odkryli jej potencjał do harmonizacji i oczyszczenia ciała i umysłu.

Podstawowym założeniem Vaasi Yoga jest świadome sterowanie i kontrola oddechem. W języku tamilskim „Vaasam” oznacza oddech, a „Vidya” to wiedza. W praktyce Vaasi Yoga skupiamy się na świadomym oddychaniu, kontrolując tempo, głębokość i siłę oddechu. Poprzez świadome oddychanie możemy wpływać na nasze emocje, stany umysłu i poziom energii.

Vaasi Yoga ma na celu osiągnięcie głębokiego zanurzenia w naszej wewnętrznej świadomości i otwarcie drzwi do naszej duchowości. Przez regularne praktykowanie Vaasi Yoga, możemy doświadczyć spokoju, koncentracji, większej świadomości i zjednoczenia z naszym wewnętrznym Ja.

Jednym z kluczowych aspektów Vaasi Yoga jest zachowanie czujności w ciągu dnia. Praktykujący są zachęcani do utrzymywania świadomości oddechu w różnych sytuacjach i aktywnościach, od codziennych czynności po medytację. To pomaga nam utrzymać spokój i obecność w chwilach codzienności.

Ważnym elementem Vaasi Yoga jest również praca z energią życiową, znana jako prana. Poprzez świadome oddychanie, możemy zwiększyć przepływ prany w naszym ciele, odblokować ewentualne blokady energetyczne i osiągnąć większą równowagę energetyczną.

Vaasi Yoga przynosi liczne korzyści dla naszego ciała, umysłu i ducha. Pomaga w redukcji stresu, poprawie koncentracji, wzmacnianiu układu odpornościowego, zwiększeniu elastyczności ciała i ogólnej harmonizacji.

Jeśli interesuje Cię praktyka Vaasi jogi, warto znaleźć doświadczonego nauczyciela lub mistrza, który będzie mógł poprowadzić Cię przez tę praktykę. Regularna praktyka Vaasi jogi może otworzyć przed Tobą nowe drzwi duchowego rozwoju i odkrycia.

Namawiam Cię do eksploracji Vaasi jogi i doświadczenia jej korzyści dla ciała, umysłu i ducha. Pamiętaj, że praktyka jest indywidualna i każdy może dostosować ją do swoich potrzeb i możliwości. Bądź ciekawy, otwarty i gotowy na odkrywanie nowych aspektów swojej świadomości i duchowości poprzez Vaasi Yoga.

Magda Misztak
Magda Misztak
google

Super zajęcia. Dynamiczna Rocket joga, która daje mega fajne postępy. Polecam z całego serca :)

trustpilot

Pasja. Cierpliwość. Poczucie humoru i ogromny dystans do naszych "ułomności". To powoduje, że do Violki się garniemy. I dostajemy to, co każdy sobie wymarzy, zaplanuje i tak naprawdę...ciężko wypracuje. Bo to miejsce, gdzie z fajnymi ludźmi dokonuje się droga dociekań własnych. Bez presji i udowadniania czegokolwiek i komukolwiek. A że o zdrowie wszelakie zadbamy to nawet nie wspomnę. Przybywajcie.

google

Super miejsce. Tutaj nauczysz się, że ograniczenia twojego ciała to tylko ograniczenia w twojej głowie. Polecam

google

Serdecznie polecam! Joga z pasją 🥰

google

Długo czekałam na spotkania z jogą w takim wydaniu w naszej okolicy. Wysoki poziom wiedzy ciekawie prowadzone, kameralne grono. Polecam