Rasa Yoga: Ekstaza w praktyce jogi

Rasa Yoga: Ekstaza w praktyce jogi

Rasa Yoga, znana również jako „joga ekstazy”, to praktyka, która prowadzi nas do głębszego poznania siebie i doświadczenia transcendentnych stanów świadomości poprzez połączenie technik jogi z elementami tańca, muzyki i medytacji. Ta unikalna forma jogi ma na celu otwarcie nas na piękno i ekstazę, które płyną z naszego wewnętrznego źródła.

Słowo „rasa” pochodzi z sanskrytu i oznacza „najgłębsze doznania”. Rasa Yoga łączy praktykę asan, pranayamy, medytacji, śpiewu mantr i ruchu, aby stworzyć przestrzeń dla transcendentnych doznań. Ta praktyka ma na celu odkrycie i wyrażenie naszej esencji, która jest pełna radości, miłości i ekstazy.

W Rasa Jodze chodzi o połączenie ruchu, oddechu, dźwięku i medytacji w jedno harmonijne doświadczenie. Poprzez różne sekwencje asan, dynamiczny ruch ciała i swobodne wyrażanie siebie poprzez dźwięk i ruch, osiągamy stan transcendencji i pełni.

Rasa Yoga ma wiele korzyści dla naszego rozwoju osobistego i duchowego. Praktyka ta pomaga w uwolnieniu blokad energetycznych, oczyszczeniu umysłu, zwiększeniu elastyczności ciała i rozwinięciu zdolności do wyrażania siebie bez ograniczeń. Ponadto, Rasa Yoga otwiera nas na doświadczanie głębokiego spokoju, radości i harmonii.

Ta praktyka jest dostępna dla wszystkich, niezależnie od wieku, płci czy poziomu doświadczenia. Nie musisz być tancerzem czy śpiewakiem, aby cieszyć się korzyściami Rasa Jogi. Wszystko, czego potrzebujesz, to otwarte serce, umysł i gotowość do odkrywania transcendentnych doznań.

Anna Radolińska
Anna Radolińska
google

Cudowne miejsce! Niesamowita atmosfera, wspaniali ludzie, a zajęcia profesjonalne i niepowtarzalne 😊 Gorąco polecam 😊

google

Świetne miejsce , w czasie zajęć można zapomnieć o pracy, problemach i być tu i teraz;)

google

Pierwsze moje spotkanie z Jogą (jakiś czas już trwa 🥰). Prowadząca Viola z pasją i miłością przekazuje wiedzę podczas praktyki, niezwykle ciepła i zaangażowana osoba, motywująca do zgłębienia filozofii Jogi; atmosfera przyjazna, fantastyczni kursanci, miejsce do którego chce się wracać.

google

Miejsce, w którym może zacząć się przygoda z jogą. Może w takim nawet holistycznym ujęciu. Radość z ruchu, może czasem ścieżka ku flow. Polecam wszystkim, którzy szukają życiowego balansu. Miejsce dzięki Violi z magią.

google

Czy jest coś lepszego od jogi w Leśnicy ? Odpowiedź brzmi - nie. Szefowa Viola - cudowna kobieta, prowadzi zajęcia z pasją, bezstresowo, z uśmiechem na twarzy (choć przy Rocket - najlepszych zajęciach nie zawsze widnieje u nas uśmiech). „Kierowniczka” Joanna - wspaniała i ciepła osoba, aż chce się z tym uśmiechem od Violi przychodzić do niej na zajęcia. Konrad, ten Pan przyjechał z rana na zajęcia specjalnie tylko dla mnie. Wg mnie we Wrocławiu - Fabryczna nie ma lepszego miejsca do ćwiczeń i relaksacji, po których wychodzę pozytywnie naładowany i uświadomiony… i zawsze z uśmiechem.