• Strona główna
• Tu zacznij
  • • QUIZ: Odkryj jogę dla siebie
    • ZIMNO Cię przyciąga?

    Tu zacznij シ

    • Harmonogram zajęć
    • Cennik
    • Jak się przygotować?
    • Jak do nas trafić?
    • Poznaj nasz zespół
    • Wybierz matę do jogi

    Pytania i odpowiedzi

    • Czy joga jest dla mnie?
    • W których grupach jest miejsce?
    • Jak wyglądają zajęcia?
    • Czy macie vouchery podarunkowe?
    • Czy akceptujecie multisport?

    

    
• Opisy zajęć
  • RODZAJE ZAJĘĆ JOGI

    • Kurs Joga Pierwszy Krok
    • Rocket joga dla początkujących
    • Rocket joga dla wszystkich
    • Ashtanga joga - Fundamenty
    • Ashtanga joga - Podstawy Mysore
    • Ashtanga joga w stylu Mysore
    • Ashtanga joga prowadzona - 1/2 serii
    • Ashtanga joga prowadzona - pełna seria

    • Hatha joga bez obciążania nadgarstków
    • Iyengar joga z pomocami
    • Pranajama i joga Nidra
    • Slow Flow Vinyasa joga regeneracyjna

    RODZAJE TRENINGÓW

    • Body Art
    • Oddech Mocy i Rytuały Tybetańskie
    • Pilates na Zdrowe Plecy
    • Stanie na rękach

    Wg poziomu intensywności

    

    Łagodnie

    Spokojne tempo, delikatny ruch, głęboki oddech. Praktyki regenerujące ciało i wyciszające umysł.

    

    Umiarkowanie

    Zrównoważony wysiłek — tyle, by poczuć energię, trochę się spocić, ale zachować lekkość. Idealne dla większości osób.

    

    Intensywnie

    Dynamiczny przepływ, siła i ogień w ruchu — po którym przychodzi głębokie wyciszenie i rozluźnienie.
• Gdzie jesteśmy?

Menu

ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIARejestracja / Logowanie

ZAPISZ SIĘ

• Strona główna
• Tu zacznij
  • • QUIZ: Odkryj jogę dla siebie
    • ZIMNO Cię przyciąga?

    Tu zacznij シ

    • Harmonogram zajęć
    • Cennik
    • Jak się przygotować?
    • Jak do nas trafić?
    • Poznaj nasz zespół
    • Wybierz matę do jogi

    Pytania i odpowiedzi

    • Czy joga jest dla mnie?
    • W których grupach jest miejsce?
    • Jak wyglądają zajęcia?
    • Czy macie vouchery podarunkowe?
    • Czy akceptujecie multisport?

    

    
• Opisy zajęć
  • RODZAJE ZAJĘĆ JOGI

    • Kurs Joga Pierwszy Krok
    • Rocket joga dla początkujących
    • Rocket joga dla wszystkich
    • Ashtanga joga - Fundamenty
    • Ashtanga joga - Podstawy Mysore
    • Ashtanga joga w stylu Mysore
    • Ashtanga joga prowadzona - 1/2 serii
    • Ashtanga joga prowadzona - pełna seria

    • Hatha joga bez obciążania nadgarstków
    • Iyengar joga z pomocami
    • Pranajama i joga Nidra
    • Slow Flow Vinyasa joga regeneracyjna

    RODZAJE TRENINGÓW

    • Body Art
    • Oddech Mocy i Rytuały Tybetańskie
    • Pilates na Zdrowe Plecy
    • Stanie na rękach

    Wg poziomu intensywności

    

    Łagodnie

    Spokojne tempo, delikatny ruch, głęboki oddech. Praktyki regenerujące ciało i wyciszające umysł.

    

    Umiarkowanie

    Zrównoważony wysiłek — tyle, by poczuć energię, trochę się spocić, ale zachować lekkość. Idealne dla większości osób.

    

    Intensywnie

    Dynamiczny przepływ, siła i ogień w ruchu — po którym przychodzi głębokie wyciszenie i rozluźnienie.
• Gdzie jesteśmy?

Menu

ZAPISZ SIĘ

• Strona główna
• Tu zacznij
  • • QUIZ: Odkryj jogę dla siebie
    • ZIMNO Cię przyciąga?

    Tu zacznij シ

    • Harmonogram zajęć
    • Cennik
    • Jak się przygotować?
    • Jak do nas trafić?
    • Poznaj nasz zespół
    • Wybierz matę do jogi

    Pytania i odpowiedzi

    • Czy joga jest dla mnie?
    • W których grupach jest miejsce?
    • Jak wyglądają zajęcia?
    • Czy macie vouchery podarunkowe?
    • Czy akceptujecie multisport?

    

    
• Opisy zajęć
  • RODZAJE ZAJĘĆ JOGI

    • Kurs Joga Pierwszy Krok
    • Rocket joga dla początkujących
    • Rocket joga dla wszystkich
    • Ashtanga joga - Fundamenty
    • Ashtanga joga - Podstawy Mysore
    • Ashtanga joga w stylu Mysore
    • Ashtanga joga prowadzona - 1/2 serii
    • Ashtanga joga prowadzona - pełna seria

    • Hatha joga bez obciążania nadgarstków
    • Iyengar joga z pomocami
    • Pranajama i joga Nidra
    • Slow Flow Vinyasa joga regeneracyjna

    RODZAJE TRENINGÓW

    • Body Art
    • Oddech Mocy i Rytuały Tybetańskie
    • Pilates na Zdrowe Plecy
    • Stanie na rękach

    Wg poziomu intensywności

    

    Łagodnie

    Spokojne tempo, delikatny ruch, głęboki oddech. Praktyki regenerujące ciało i wyciszające umysł.

    

    Umiarkowanie

    Zrównoważony wysiłek — tyle, by poczuć energię, trochę się spocić, ale zachować lekkość. Idealne dla większości osób.

    

    Intensywnie

    Dynamiczny przepływ, siła i ogień w ruchu — po którym przychodzi głębokie wyciszenie i rozluźnienie.
• Gdzie jesteśmy?

Menu

Ashtanga Pierwsza seria prowadzona tradycyjnie w Mysore

Strona głównaBlogAshtanga Pierwsza seria prowadzona tradycyjnie w Mysore