Kategoria: Poradnik

Fit young beautiful woman wearing red skirt working out outdoors in park on summer day

Czym jest Vinyasa joga?

Czego mogę się spodziewać na zajęciach w stylu Vinyasa? Spodziewaj się energicznej praktyki w stylu flow z różnorodnym zestawem pozycji za...

Czytaj więcej
Young Woman Man Yoga Concept

Czym jest Hatha joga?

Czy Hatha to konkretny styl jogi? Nie. Hatha Yoga to ogólny termin, który obejmuje wszystkie style fizycznej praktyki jogi. Niektóre style...

Czytaj więcej
Woman rolling her mat after a yoga class, top view

Jaka mata do jogi?

Czy trzeba mieć własną matę? Na start nie musisz mieć własnego sprzętu – zapewniamy wszystko, czego potrzebujesz: maty do jogi, podkładki,...

Czytaj więcej