Archives

Warsztaty: Druga połowa Primary Series

Pogłębienie praktyki ashtanga jogi dla początkujących Zapraszam serdecznie na kameralne warsztaty poświęcone drugiej połowie pierwszej serii ashtanga jogi. Dla każdego, kto praktykuje ashtanga vinyasa jogę, chciałby uporządkować swoją wiedzę i popracować nad techniką wykonywania asan, poznać terapeutyczne aspekty pozycji. Dla osób, które ukończyły kurs jogi dynamicznej od podstaw będzie to kontynuacja poznawania tej szczególnej metody….

Pogłębienie praktyki ashtanga jogi dla początkujących | Warsztaty: Druga połowa Primary Series

Zapraszam serdecznie na kameralne warsztaty poświęcone drugiej połowie pierwszej serii ashtanga jogi. Dla każdego, kto praktykuje ashtanga vinyasa jogę, chciałby uporządkować swoją wiedzę i popracować nad techniką wykonywania asan, poznać terapeutyczne aspekty pozycji. Dla osób, które ukończyły kurs jogi dynamicznej od podstaw będzie to kontynuacja poznawania tej szczególnej metody. Krok po kroku omówimy asany od…

Pogłębienie praktyki ashtanga jogi dla początkujących | Warsztaty: Pierwsza połowa Primary Series

Zapraszam serdecznie na kameralne warsztaty poświęcone pierwszej połowie pierwszej serii ashtanga jogi. Ashtanga Primary Series zwana także Yoga Chikitsa, czyli terapia jogą. Warsztaty są  odpowiednie dla każdego, kto praktykuje ashtanga vinyasa jogę z książki, online lub w studio fitness i chciałby uporządkować swoją wiedzę oraz popracować nad techniką wykonywania asan, poznać terapeutyczne aspekty pozycji. Dla osób,…

Kurs dynamiczny: Rocket Vinyasa joga od podstaw – poziom 1

Zastanawiasz się czym jest Rocket joga? Nazwa sugeruje że to trudne i tylko dla doświadczonych? Wydaje Ci się że może za milion lat? Nic bardziej mylnego! Rocket vinyasa joga jest w rzeczywistości przystępniejsza niż praktyka ashtanga vinyasa jogi. Poszukujesz czegoś, co pozwoli uspokoić myśli i wzmocnić ciało? Chcesz spróbować szczególnej aktywności, w której nie ma…

Kurs dynamiczny: Ashtanga Vinyasa joga od podstaw – poziom 1

Zastanawiasz się czym jest ashtanga joga? A może słyszałeś/aś, że to trudne tylko dla atletów lub że nudne powtarzanie w kółko powitań słońca? Kompletnie się z tym nie zgadzam. Poszukujesz czegoś, co pozwoli odpocząć głowie, wzmacniając jednocześnie ciało? Chcesz spróbować szczególnej aktywności, w której nie ma współzawodnictwa a rozwój odbywa się w przyjaznej atmosferze szacunku…

Kurs dynamiczny: Ashtanga Vinyasa joga dla początkujących – poziom 2

Kiedy już wiesz czym jest ashtanga vinyasa joga, znasz powitania słońca i wiesz także co to jest vinyasa. Uczestniczysz już w zajęciach dla początkujących jednak nie dokońca wiesz co się dzieje. Ten kurs jest dokładnie dla Ciebie! Jego celem jest pogłębienie Twojej praktyki wg tej metody warsztatowo, krok po kroku. Nie masz pewności czy ten…

Warsztaty: Pierwsza połowa pierwszej serii ashtanga vinyasa jogi

Zapraszam serdecznie na kameralne warsztaty poświęcone pierwszej połowie pierwszej serii ashtanga jogi. Ashtanga Primary Series zwana także Yoga Chikitsa, czyli terapia jogą. Warsztaty są  odpowiednie dla każdego, kto praktykuje ashtanga vinyasa jogę z książki, online lub w studio fitness i chciałby uporządkować swoją wiedzę oraz popracować nad techniką wykonywania asan, poznać terapeutyczne aspekty pozycji. Dla osób,…

Kurs dynamicznej Ashtanga jogi od podstaw

Zastanawiasz się czym jest ashtanga joga? A może słyszałeś/aś, że to trudne tylko dla atletów lub że nudne powtarzanie w kółko powitań słońca? Kompletnie się z tym nie zgadzam. Poszukujesz czegoś, co pozwoli odpocząć głowie, wzmacniając jednocześnie ciało? Chcesz spróbować szczególnej aktywności, w której nie ma współzawodnictwa a rozwój odbywa się w przyjaznej atmosferze szacunku…

Warsztaty: Druga połowa pierwszej serii ashtanga vinyasa jogi

Zapraszam serdecznie na kameralne warsztaty poświęcone drugiej połowie pierwszej serii ashtanga jogi. Dla każdego, kto praktykuje ashtanga vinyasa jogę, chciałby uporządkować swoją wiedzę i popracować nad techniką wykonywania asan, poznać terapeutyczne aspekty pozycji. Dla osób, które ukończyły kurs jogi dynamicznej od podstaw będzie to kontynuacja poznawania tej szczególnej metody. Krok po kroku omówimy asany od…

Maciej Pakulski
Maciej Pakulski
google

Moje projekcje i bzdurne wyobrażenia o jodze długo mnie hamowały. Mimo, że pracuję z dziewczyną, która jest po wielu kursach, i też prowadzi zajęcia. Pół roku mnie namawiała. I w końcu się przemogłem. I już czuję/wiem, że właśnie tego potrzebowałem. Jako dopełnienia i źródła. I Violka, i Teresa Was poprowadzą i pokażą to, co nieoczywiste. Jestem na początku drogi poznawania. A że się człowiek zmęczy, i poczuje swe mięśnie o których nawet nie wiedział? Fajna przygoda. I jeszcze coś, co mogę zaobserwować po 10 zajęciach. Jestem zapalonym kolarzem jeżdżącym średnio 10 tys. km rocznie. Nigdy nie mam wystarczająco czasu na rolowanie czy zadbanie o mięśnie po treningu. Błąd. I łapią skurcze, mnie szczególnie dwugłowy uda. Po zajęciach jogi jak ręką odjął. Przypadek? Nie sądzę. Dzięki.

google

Dzięki Violi i jej energii wróciłam do jogi… i już zostanę

google

Praktykowałam jogę już z wieloma instruktorami, ale jeszcze nikt nie podchodził do tematu tak profesjonalnie jak Viola! Jest bardzo opiekuńcza i doskonale wprowadza nawet w najtrudniejsze asany. Dla każdego ma indywidualne podejście i każde zajęcia miały w sobie coś nowego:)

google

Długo czekałam na spotkania z jogą w takim wydaniu w naszej okolicy. Wysoki poziom wiedzy ciekawie prowadzone, kameralne grono. Polecam

facebook
Rekomenduje

Świetnie prowadzone studio. Kameralna atmosfera. Wybór kursów i zajęć w grupach otwartych pozwala znaleźć coś dla siebie i się rozwijać. Przestrzeń, w której można się zrelaksować ale i też pozytywnie zmęczyć i nie stracić energii. ❤️ Polecam ❤️