Joga może pomóc nam zgłębić nasze ludzkie doświadczenie. Dzięki ciągłej praktyce rozwijamy relację z naszym ciałem, uczuciami, emocjami, a także z coraz bardziej subtelnymi aspektami naszej egzystencji. Te doświadczenia kształtują nas jako osoby, które odbierają świat coraz bardziej sensorycznie. W ten sposób zyskujemy głębsze połączenie z otaczającym nas światem. Praktyka jogi pozwala nam dostrzec siebie…
Saraswati, bogini mądrości, sztuki i muzyki, jest jedną z najważniejszych i najbardziej szanowanych postaci w hinduskiej mitologii. Jej historia i znaczenie są głęboko zakorzenione w kulturze Indii, a jej postać jest inspiracją dla milionów ludzi na całym świecie. Według mitologii hinduskiej, Saraswati wyłoniła się z ust Brahmy, boga stwórcy, w momencie tworzenia wszechświata. Jej imię…
Głęboko w fascynującym świecie mitologii hinduskiej rezyduje Kali bogini śmierci. Przedstawiana z długim, wyciągniętym językiem, ozdobiona naszyjnikiem z czaszek i pokryta krwią, łatwo może być błędnie zinterpretowana. Jest zagadką w zagadce – symbolem śmierci, zniszczenia i chaosu, a jednocześnie reprezentuje życie, miłość i zbawienie. Odkodowując jej symbole i to co przedstawia, stajemy przed wieloma warstwami…
Śakti, znana również jako Devi, jest jedną z najważniejszych i najbardziej czczonych bogiń w hinduizmie. Reprezentuje kosmiczną energię, moc i kreatywność. Jest uważana za żeński aspekt boskości, będący źródłem wszelkiej mocy we wszechświecie. Shakti jest siłą napędową, która daje życie i animuje całą rzeczywistość. Shakti jest często przedstawiana w różnych formach, takich jak Parwati, Lakshmi,…
W dawnych czasach, w świecie pełnym bogów i demonów, żyła potężna bogini Durga. Jest jedną z najbardziej uwielbianych bogiń w hinduizmie symbolizującą siłę, ochronę i zwycięstwo nad złem. Jej wizerunek z wieloma ramionami, trzymającymi różne bronie, pokazywał, że była gotowa walczyć z każdą przeszkodą i chronić swoich wyznawców. Durga jest często przedstawiana z wieloma ramionami,…
W pewnym odległym czasie, w krainie pełnej bogów i magii, żyła bogini Parwati, żona potężnego boga Shivy. Parwati pragnęła mieć syna, który byłby jej osobistym strażnikiem. Pewnego dnia, kiedy Shiva był poza domem, Parwati stworzyła chłopca z pasty sandałowej i swojego potu, który używała podczas kąpieli. Z miłością dała mu życie i nazwała go Ganesha….
W cieniu gęstego lasu, gdzie szelest liści tworzył niekończącą się melodię, znajdowała się mała chatka. To tu mieszkał Arjun, jogin, którego życie było nieustannym poszukiwaniem harmonii i mądrości. Arjun poświęcił wiele lat na zgłębianie tajników jogi, praktykując asany, pranajamę i dhyana z niezachwianą determinacją. Jednak mimo swojego oddania i dyscypliny, napotkał na swojej ścieżce przeszkodę,…
W cieniu starożytnej świątyni, gdzie szepty przeszłości splatają się z oddechem wiatru, żyła kobieta o imieniu Mira. Była joginką, która poświęciła swoje życie dążeniu do harmonii i oświecenia. Mira, znana z niezachwianej dyscypliny i oddania, codziennie o świcie witała słońce, oddając się praktyce asan, pranajamy i medytacji. Jej postawa była symbolem stałości, a umysł –…
Joga jest podróżą, która prowadzi do harmonii ciała, umysłu i ducha. Jednak, jak każda podróż, ma swoje wyzwania. W starożytnej filozofii jogi, szczególnie w Ashtanga Jodze, mówi się o dziewięciu głównych przeszkodach (zwanych „antaraya”), które mogą zakłócać praktykę i postęp na ścieżce duchowej. Te przeszkody to: choroba (vyadhi), apatia (styana), wątpliwość (samsaya), niedbałość (pramada), lenistwo…
W głębinach naszego umysłu, podobnie jak w otchłaniach oceanu, istnieją prądy i fale. W filozofii jogi te nieustanne ruchy myśli znane są jako 'vritti’, co można przetłumaczyć jako 'wir’ lub 'fala’. Patanjali, starożytny mędrzec i autor „Joga Sutr”, opisuje stan jogi jako „Citta Vritti Nirodhah”, co oznacza uciszenie fal umysłu. W tym esseyu przyjrzymy się,…
Super miejsce. Tutaj nauczysz się, że ograniczenia twojego ciała to tylko ograniczenia w twojej głowie. Polecam
Jeżeli chcesz zacząć praktykować jogę — zacznij tutaj! Jeżeli już praktykujesz, dołącz do tych którzy pasjonują się jogą
W sumie to ja nie chciałem w ogóle iść na jogę i byłem przekonany, że to nie dla mnie. Żona mnie zapisała to musiałem pójść na kurs Joga pierwszy krok. Świetne podejście prowadzących spowodowało jednak że „wpadłem”, bo okazało się, że joga może sprawiać wielki fun. Teraz chodzę regularnie. Polecam każdemu, w szczególności tym co uprawiają inne sporty gdzie po treningu zawsze brakuje czasu na rozciąganie :)
Very nice and kind mentor. Viola can communicate in English and Polish for everyone to feel confortable and relaxed during the session. Pleasant atmosphere and great in open air as in her studio.
