Hop Siup i Pyk – Sztuka lądowania z gracją, tj. vinyasa w praktyce Ashtanga jogi Najbardziej wzmacniającą częścią praktyki Ashtanga Vinyasa jogi jest vinyasa. Vinyasa to ruch połączony z oddechem. W praktyce ashtanga jogi ten ruch daje ogromną radość i satysfakcję. Podczas warsztatów doświadczysz wzmacniającej praktyki, której zadaniem będzie budowanie siły niezbędnej do przeskoków. Poznasz techniki…
Czyli taka bomba regeneracyjna dla duszy i ciała❣️ Kochani, mamy wiosnę ☀️🍀 i robi się już coraz cieplej i świat wkoło kwitnie 🌸🌼 my również! Postanowiłam ponownie zorganizować nasz magiczny weekend ✨ w formie urban retreat, czyli regeneracja w mieście… wiadomo… w wielkim mieście! Świat pędzi i ciężko się zatrzymać. Zapraszam Was do przełączenia się…
Hop Siup i Pyk – Sztuka lądowania z gracją, tj. vinyasa w praktyce Ashtanga jogi Najbardziej wzmacniającą częścią praktyki Ashtanga Vinyasa jogi jest vinyasa. Vinyasa to ruch połączony z oddechem. W praktyce ashtanga jogi ten ruch daje ogromną radość i satysfakcję. Podczas warsztatów doświadczysz wzmacniającej praktyki, której zadaniem będzie budowanie siły niezbędnej do przeskoków. Poznasz techniki…
Wiosenne zanurzenie w praktyce Ashtanga Vinyasa joga 🔥 Warsztaty akredytowane przez Yoga Alliance 20H YACEP Najwcześniejsze sesje przewidziane są dla osób znających sekwencję (Ashtanga w stylu Mysore). Następnie prowadzone będą zajęcia dedykowane osobom początkującym. Po południu czekają Was zajęcia warsztatowe lub praktyka w stylu vinyasa flow joga. Zajęcia popołudniowe przystępne będą zarówno dla osób początkujących…
Zimowe zanurzenie w praktyce Ashtanga Vinyasa joga i/lub Rocket Vinyasa joga 🔥 Poranne sesje będą dedykowane dla osób zaawansowanych (Ashtanga w stylu Mysore). Później czeka Was uważna praktyka świadomego oddechu i medytacji. Po południu zapraszam na autorskie zajęcia warsztatowe (klinika asan, balanse, technika skoków). Zajęcia popołudniowe dedykowane są dla osób początkujących (Rocket joga dostępna jest…
Hop Siup i Pyk – Sztuka lądowania z gracją, tj. vinyasa w praktyce Ashtanga jogi Najbardziej wzmacniającą częścią praktyki Ashtanga Vinyasa jogi jest vinyasa. Vinyasa to ruch połączony z oddechem. W praktyce ashtanga jogi ten ruch daje ogromną radość i satysfakcję. Podczas warsztatów doświadczysz wzmacniającej praktyki, której zadaniem będzie budowanie siły niezbędnej do przeskoków. Poznasz techniki…
Zastanawiasz się co to jest joga? Myślisz o tym by spróbować medytacji? Wydawało Ci się, że to nudne siedzenie w pozycji precelka i brzęczenie ooom? Totalnie nie:) Poszukujesz czegoś, co pozwoli odpocząć głowie, wzmacniając jednocześnie ciało? Chcesz spróbować szczególnej aktywności, w której nie ma współzawodnictwa a rozwój odbywa się w przyjaznej atmosferze szacunku i akceptacji?…
Zastanawiasz się co to jest joga? Myślisz o tym by spróbować medytacji? Wydawało Ci się, że to nudne siedzenie w pozycji precelka i brzęczenie ooom? Totalnie nie:) Poszukujesz czegoś, co pozwoli odpocząć głowie, wzmacniając jednocześnie ciało? Chcesz spróbować szczególnej aktywności, w której nie ma współzawodnictwa a rozwój odbywa się w przyjaznej atmosferze szacunku i akceptacji?…
Zastanawiasz się co to jest joga? Myślisz o tym by spróbować medytacji? Wydawało Ci się, że to nudne siedzenie w pozycji precelka i brzęczenie ooom? Totalnie nie:) Poszukujesz czegoś, co pozwoli odpocząć głowie, wzmacniając jednocześnie ciało? Chcesz spróbować szczególnej aktywności, w której nie ma współzawodnictwa a rozwój odbywa się w przyjaznej atmosferze szacunku i akceptacji?…
Very nice and kind mentor. Viola can communicate in English and Polish for everyone to feel confortable and relaxed during the session. Pleasant atmosphere and great in open air as in her studio.
Jeżeli chcesz coś dobrego zrobić dla siebie, zapisz się na jogę do Violi. Świetne zajęcia, rozruszają zastane mięśnie i wyciszą umysł. Polecam.
Na zajęciach nigdy nie jest nudno :) nie tylko pogłębisz swoją praktykę ale również znajdziesz dużo uśmiechu, serdeczności i wsparcia (zarówno Violi jak i innych uczestników) To super społeczność ludzi, którzy przyjmą Cię z otwartymi rękoma :)
Fajna kameralna atmosfera. Dziewczyny korygują nasze niedociągnięcia, żebyśmy wycisnęli nasze praktyki do ostatniej kropelki 😉
