Czyli taka bomba regeneracyjna dla duszy i ciała❣️ Kochani, mamy wiosnę ☀️🍀 i robi się już coraz cieplej i świat wkoło kwitnie 🌸🌼 my również! Postanowiłam ponownie zorganizować nasz magiczny weekend ✨ w formie urban retreat, czyli regeneracja w mieście… wiadomo… w wielkim mieście! Świat pędzi i ciężko się zatrzymać. Zapraszam Was do przełączenia się…
Warsztaty pozycji odwróconych Podczas warsztatów: 🔥 Uruchomimy i wzmocnimy mięśnie głębokie oraz stabilizujące 💪 Poszukamy Uddiyana bandha ⚖️ Rozwiniemy zmysł równowagi 🚀 Oderwiemy stopy od podłogi w rozmaitych pozycjach odwróconych znanych w jodze WARSZTATY SĄ ODPOWIEDNIE DLA OSÓB: – praktykujących jogę na poziomie zarówno początkującym jak i zaawansowanym – ćwiczących kalistenikę lub crossfit –…
Wiosenne zanurzenie w praktyce Ashtanga Vinyasa joga 🔥 Warsztaty akredytowane przez Yoga Alliance 20H YACEP Najwcześniejsze sesje przewidziane są dla osób znających sekwencję (Ashtanga w stylu Mysore). Następnie prowadzone będą zajęcia dedykowane osobom początkującym. Po południu czekają Was zajęcia warsztatowe lub praktyka w stylu vinyasa flow joga. Zajęcia popołudniowe przystępne będą zarówno dla osób początkujących…
Zimowe zanurzenie w praktyce Ashtanga Vinyasa joga i/lub Rocket Vinyasa joga 🔥 Poranne sesje będą dedykowane dla osób zaawansowanych (Ashtanga w stylu Mysore). Później czeka Was uważna praktyka świadomego oddechu i medytacji. Po południu zapraszam na autorskie zajęcia warsztatowe (klinika asan, balanse, technika skoków). Zajęcia popołudniowe dedykowane są dla osób początkujących (Rocket joga dostępna jest…
Zastanawiasz się co to jest joga? Myślisz o tym by spróbować medytacji? Wydawało Ci się, że to nudne siedzenie w pozycji precelka i brzęczenie ooom? Totalnie nie:) Poszukujesz czegoś, co pozwoli odpocząć głowie, wzmacniając jednocześnie ciało? Chcesz spróbować szczególnej aktywności, w której nie ma współzawodnictwa a rozwój odbywa się w przyjaznej atmosferze szacunku i akceptacji?…
Stopa to podstawa Twojego funkcjonowania i ruchu, od niej jako podstawy funkcjonowania naszego ciała wszystko się zaczyna. Wiesz jak bardzo skomplikowany to element i ile można w nim naprawić? Ludzka stopa jest machiną o mistrzowsiej konstrukcji oraz dziełem sztukiLeonardo Da Vinci Omówimy: Stopa w praktyce jogi Osoba prowadząca: Basia Cęcek Basia Cęcek Z jogą związana…
Zastanawiasz się co to jest joga? Myślisz o tym by spróbować medytacji? Wydawało Ci się, że to nudne siedzenie w pozycji precelka i brzęczenie ooom? Totalnie nie:) Poszukujesz czegoś, co pozwoli odpocząć głowie, wzmacniając jednocześnie ciało? Chcesz spróbować szczególnej aktywności, w której nie ma współzawodnictwa a rozwój odbywa się w przyjaznej atmosferze szacunku i akceptacji?…
Zastanawiasz się co to jest joga? Myślisz o tym by spróbować medytacji? Wydawało Ci się, że to nudne siedzenie w pozycji precelka i brzęczenie ooom? Totalnie nie:) Poszukujesz czegoś, co pozwoli odpocząć głowie, wzmacniając jednocześnie ciało? Chcesz spróbować szczególnej aktywności, w której nie ma współzawodnictwa a rozwój odbywa się w przyjaznej atmosferze szacunku i akceptacji?…
Magiczne miejsce, do którego chce się przychodzić. Tutaj pogłębisz świadomość swojego ciała za pomocą asan i pośmiejesz się w przyjaznej atmosferze studio. Szczerze polecam💖
Świetne zajecia. Pot sie leje i mozna poznac joge prawdziwa. Swrdecznie polecam.
Bardzo fajne, kameralne miejsce, dobrze czuję się na zajęciach, Viola ma fajne podejście i ogólny vibe :) polecam!
Z całego serca polecam to miejsce :) doświadczone instruktorki, przemiła atmosfera i jogowy klimat ! Idealne miejsce na rozpoczęcie/zgłębienie ashtanga jogi !
Cudowne miejsce, bardzo miła atmosfera! Gorąco polecam z całego serca moje ulubione jogowe miejsce ❤️
