Portal Mocy – Joga w Leśnicy Kursy jogi dla początkujących Wrocław -
Zapisz się na zajęcia

Warsztaty: Świat do góry nogami jest fajniejszy

 

Warsztaty pozycji odwróconych

Podczas warsztatów:

🔥 Uruchomimy i wzmocnimy mięśnie głębokie oraz stabilizujące 

💪 Poszukamy Uddiyana bandha

⚖️ Rozwiniemy zmysł równowagi

🚀 Oderwiemy stopy od podłogi w rozmaitych pozycjach odwróconych znanych w jodze 

 

WARSZTATY SĄ ODPOWIEDNIE DLA OSÓB:

– praktykujących jogę na poziomie zarówno początkującym jak i zaawansowanym

– ćwiczących kalistenikę lub crossfit

– aspirujących do stania na głowie

– potrafiących stać na głowie przy ścianie i poszukujących ścieżki jak od niej odejść

– potrafiących stać na głowie, ale poszukujących nowych wyzwań

 

Cena regularna: 150 zł
Bezpłatnie w ramach członkostwa PREMIUM

🗒 JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTATACH:

Ilość miejsc jest ograniczona. Zarezerwuj miejsce w grupie za pośrednictwem strony oraz przez wpłatę w dniu zgłoszenia. Zapłać tradycyjnie gotówką na miejscu, przelewem lub online. Potwierdzenie wpłaty proszę przesłać na email nektar@jogawlesnicy.pl

Nie ma możliwości rezygnacji z uczestnictwa, można jednak przekazać swoje miejsce innej osobie.

📝 ZAPISY:

Zarejestruj i zapisz się przez apkę i zapłać tradycyjnie przelewem

 
Tagi: , ,

Data

16 lut 2025
Zakończone!

Czas

10:00 - 11:30

Etykiety

ashtanga,
ayl,
rocket

Lokalizacja

Joga w Leśnicy
ul. Trzmielowicka 7/9, Wrocław
Kategoria

Następne wydarzenie

Olga Budnitskaya
Olga Budnitskaya
5 miesięcy temu  
google

Here I started my way with joga and learned that the exercises can be adapted to any level. People feel fine when one has just started and their neighbors already can do a lot. I started with "Joga first step" training where we learned some basic things. And it really worth starting with it. And now I have "Karnet INTRO [pierwszy]". It costs less and I can come to any trainings, find the one I might like. I'd like to underline that the atmosphere here is just great! People here are very supportive, you don't feel like awkward, you are accepted from the very beginning. The coaches help you to do one more step further every time. After every session I can feel happiness. My level of anxiety really went down and the funny thing is that my personal problems gradually started getting solved. ))) As a bonus, here I can practice my Polish ))) But Viola also can speak English, so don't be afraid of that! В этом центре я впервые познакомилась с йогой. Начала я с занятий "Kurs Joga Pierwszy Krok". Рекомендую начинать именно с них. Плавное введение в основы очень помогло. А дальше я купила льготный абонемент "Karnet INTRO [pierwszy]", который стоит дешевле стандартного, но позволяет практически без ограничений посещать все занятия и найти то, что будет по душе. Атмосфера на занятиях удивительная: шутки, поддержка друг друга, тренер мягко корректирует твои ошибки по ходу, каждое упражнение можно сделать с разным уровнем сложности, и вы всегда найдёте то, что можете сделать уже сейчас. На данный момент я чувствую, что мой уровень тревоги намного понизился. Я перестала переживать из-за проблем, но проблемы при этом видимо обиделись и решили сами решаться :) В качестве бонуса я там тренирую еще польский. Получается 2 или даже 3 в одном. Рекомендую!

Olga Budnitskaya
Olga Budnitskaya
google

Wszystkim polecam rozpoczęcie przygody z jogą u Violi, super prowadzące, super klimat i super lokalizacja.

Dorota Wizner
Dorota Wizner
google

Portal Mocy w Leśnicy ro miejsce wyjątkowe, stworzone przez ludzi z pasją. Zajęcia z jogi prowadzone są w różnych odmianach i na różnych poziomach. Zatem każdy może znaleźć coś dla siebie. Szczególnie polecam zajęcia z Violą. Atmosfera podczas zajęć jest bardzo przyjemna, jesteśmy mega zaopiekowani - Viola w subtelny i konkretny sposób pokazuje, jak poprawnie wykonać ćwiczenia, motywuje i wspiera ☺️. Ja zaczynałam od kursu - Joga od podstaw, który bardzo polecam. Bardzo się cieszę, ze jest takie super miejsce do praktykowania jogi w Lesnicy i bardzo polecam! 😊

Małgorzata Synowiec-Piłat
Małgorzata Synowiec-Piłat
google

Uczestniczyłam w kursie jogi wzmacniającej - bardzo profesjonalna trenerka Viola i niewykle przyjemna, kameralna atmosfera. Bardzo polecam!

Katarzyna warda
Katarzyna warda
google

Uważni i przyjacielscy Nauczyciele, zróżnicowane zajęcia, kapitalne miejsce zarówno na zapoczątkowanie nauki jogi, jak i doskonalenie umiejętności. Włascicielka studio, Viola, jest wyjatkową, ciepłą osobą, o nieprzeciętnych umiejętnościach interpersonalnych. To piękny człowiek z pasją a w dodatku bardzo cierpliwy. Potrafi przekonać do jogi osoby o malych zdolnosciach i z natury sceptyczne. Szósta gwiazdką powinna przysługiwać tu za pełną życzliwości i humoru atmosferę na zajęciach i po ich zakończeniu 🙂

Edyta Grabowska
Edyta Grabowska
Zobacz wszystkie opinie