107379440 10214732389578352 6873250618717480052 n

Sadhana: Ashtanga joga codziennie rano

✨ Challenge trwa 5 dni

✨ Spotykamy się 6:30 rano

✨ Aby uczestniczyć należy zapisać się na cały cykl sadhana od 18 do 22 września

Sadhana oznacza dosłownie „środki realizacji” – nazwa stosowana jest w odniesieniu do rytuałów i regularnej praktyki duchowej. Reprezentuje zdyscyplinowane poddanie ego, w którym codziennie osoba praktykująca wykorzystuje narzędzia takie jak asany, pranayama, medytacja, intonowanie mantr.

Zapraszam Was na 5 dni codziennej porannej praktyki jogimedytacji w ruchu wg metody ashtanga vinyasa.

Dla osób początkujących – Wprowadzenie do metody ashtanga vinyasa joga od 6:30, trwa ok. 1h, jednak jeśli czas i energia na to pozwolą można kontynuować do 8:00.

Dla osób znających praktykę – Ashtanga w stylu Mysore – opcja, by zacząć wcześniej i/lub zakończyć swoją praktykę później.

Challenge startuje przy min. 5 zapisanych osobach. Nie ma możliwości rezygnacji z uczestnictwa, można jednak przekazać swoje miejsce innej osobie lub uczestniczyć online.

Zarejestruj i zapisz się online

Data

17 lut 2025

Czas

06:30 - 08:00

Etykiety

ashtanga,
ayl,
v

Lokalizacja

Joga w Leśnicy
ul. Trzmielowicka 7/9, Wrocław
Kategoria

Następne wydarzenie

Małgorzata Łoza
Małgorzata Łoza
google

Polecam! Kameralne miejsce ze świetną atmosferą. Idealne na to, żeby rozpocząć albo powrócić do przygody z jogą.

facebook
Rekomenduje

Bardzo sympatyczna atmosfera, kameralne studio i zajęcia dopasowane do potrzeb uczestników ❤️❤️❤️

google

Dzięki Viola za Twoją pracę, zaangażowanie i pozytywną energię, którą wnosisz za każdym razem do studia.

google

Super miejsce. Tutaj nauczysz się, że ograniczenia twojego ciała to tylko ograniczenia w twojej głowie. Polecam

google

Wspaniałe miejsce, społeczność. Różnorodne zajęcia. Polecam!