Redukuje stres i poprawia samopoczucie psychiczneJoga to świetny sposób na redukcję stresu i poprawienie samopoczucia psychicznego. Regularne praktykowanie jogi może pomóc w zmniejszeniu poziomu kortyzolu, hormonu stresu, który wpływa na wiele funkcji organizmu. Joga pomaga w łagodzeniu objawów lęku i depresji oraz zwiększa poczucie spokoju i równowagi emocjonalnej. Poprawia elastyczność i siłę ciałaJoga skupia się…
Zajęcia z Jogi prowadzone metodycznie i profesjonalnie i co najważniejsze skutecznie. Po wielu latach bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym wystarczyły zajęcia z Jogi dla kręgosłupa i problem zniknął. Atmosfera na zajęciach fantastyczna i naprawdę jest to sport dla każdego. Dzięki dla Violi i Justyny. Z poważaniem dr Piotr Pietrakowski
Na zajęciach nigdy nie jest nudno :) nie tylko pogłębisz swoją praktykę ale również znajdziesz dużo uśmiechu, serdeczności i wsparcia (zarówno Violi jak i innych uczestników) To super społeczność ludzi, którzy przyjmą Cię z otwartymi rękoma :)
Jeżeli chcesz zacząć praktykować jogę — zacznij tutaj! Jeżeli już praktykujesz, dołącz do tych którzy pasjonują się jogą
Uważni i przyjacielscy Nauczyciele, zróżnicowane zajęcia, kapitalne miejsce zarówno na zapoczątkowanie nauki jogi, jak i doskonalenie umiejętności. Włascicielka studio, Viola, jest wyjatkową, ciepłą osobą, o nieprzeciętnych umiejętnościach interpersonalnych. To piękny człowiek z pasją a w dodatku bardzo cierpliwy. Potrafi przekonać do jogi osoby o malych zdolnosciach i z natury sceptyczne. Szósta gwiazdką powinna przysługiwać tu za pełną życzliwości i humoru atmosferę na zajęciach i po ich zakończeniu 🙂
