Złość, smutek, apatia… te trudne emocje mają swoje miejsce w naszym życiu i często to właśnie one są katalizatorami zmian. Niezadowolenie w związku może skłonić nas do poszukiwania nowej miłości, oburzenie na nieetyczną firmę może być początkiem rewolucji społecznej, a niezadowolenie z pracy może otworzyć drzwi do nowej, ekscytującej kariery. Skoro więc te emocje rodzą…
Redukuje stres i poprawia samopoczucie psychiczneJoga to świetny sposób na redukcję stresu i poprawienie samopoczucia psychicznego. Regularne praktykowanie jogi może pomóc w zmniejszeniu poziomu kortyzolu, hormonu stresu, który wpływa na wiele funkcji organizmu. Joga pomaga w łagodzeniu objawów lęku i depresji oraz zwiększa poczucie spokoju i równowagi emocjonalnej. Poprawia elastyczność i siłę ciałaJoga skupia się…
Cudowne miejsce, bardzo miła atmosfera! Gorąco polecam z całego serca moje ulubione jogowe miejsce ❤️
Joga z Violą to moje tegoroczne odkrycie. Czekam na każde kolejne spotkanie. Viola swoją osobowością, ciepłem , cierpliwością tworzy świetną atmosferę w trakcie zajęć. Polecam
Cudowne miejsce z niesamowitą atmosferą i energią. Joga z Violą wyciszyła mój umysł i rozruszała zastane ciało, nauczyła mnie cierpliwie pokonywać trudności i ograniczenia. Joga w Leśnicy jest niezbędna dla mojego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozytywna energia nauczycielki przyciaga nadzwyczaj pozytywnych ludzi. Zajęcia w przyjaznej, wspierającej atmosferze z radością płynącą z postępów własnych i każdego z ćwiczących na macie. Polecam
Miejsce, w którym może zacząć się przygoda z jogą. Może w takim nawet holistycznym ujęciu. Radość z ruchu, może czasem ścieżka ku flow. Polecam wszystkim, którzy szukają życiowego balansu. Miejsce dzięki Violi z magią.
Jeżeli chcesz zacząć praktykować jogę — zacznij tutaj! Jeżeli już praktykujesz, dołącz do tych którzy pasjonują się jogą
