Jnana joga, zwana również ścieżką wiedzy lub mądrości, jest jednym z czterech głównych rodzajów jogi opisanych w Bhagawad Gicie, starożytnym hinduskim tekście filozoficznym. Jnana joga koncentruje się na poszukiwaniu duchowej mądrości i oświecenia poprzez zrozumienie prawdziwej natury rzeczywistości, co jest możliwe dzięki studiowaniu filozofii, medytacji, kontemplacji oraz rozwijaniu samoświadomości. Medytacja Praktyka Jnana jogi wymaga od…
Ashtanga Vinyasa joga to dynamiczny styl jogi, który ma swoje korzenie w tradycji jogi Mysore w Indiach. Styl ten został opracowany przez Sri K. Pattabhi Joisa w latach 40. XX wieku, który był uczniem słynnego jogina, T. Krishnamacharyi. Tirumalai Krishnamacharya był nauczycielem wielu znanych joginów, w tym swojego syna T.K.V. Desikachara, Indry Devi oraz B.K.S….
Joga i ajurweda to dwa z najważniejszych elementów tradycyjnego systemu zdrowia i samodoskonalenia w Indiach. Choć każda z tych praktyk działa na innych poziomach, to jednak idealnie się uzupełniają i stanowią całościowe podejście do zdrowia i dobrej kondycji fizycznej i mentalnej. Ajurweda jest systemem medycyny naturalnej, który koncentruje się na zachowaniu równowagi wewnętrznej ciała i…
Joga Leśnica to miejsce jakiego szukałam można śmiało powiedzieć od lat. Zajęcia ciekawie prowadzone z polotem w kameralnym gronie. Różnorodność zajęć i zupełna nowość dla mnie RocketJoga🧘 Miejsce na pewno warte polecenia
Zajęcia jogi prowadzone przez Violę to naprawdę wyjątkowe doświadczenie. Atmosfera podczas każdego spotkania jest bardzo przyjazna i relaksująca, co pozwala w pełni skupić się na praktyce. Zaczynałem od kursu jogi dla początkujących, gdzie Viola cierpliwie i profesjonalnie wprowadzała mnie w kolejne asany, wyjaśniając krok po kroku, jak je poprawnie wykonywać. Zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, a tempo nauki sprawia, że czuję się coraz pewniej. Polecam z całego serca!
