Ashtanga joga i Ashtanga Vinyasa joga to dwa terminy, które często są mylone i mylące. Chociaż te dwa style jogi mają wiele wspólnego, to jednak istnieją między nimi różnice. Słowo „ashtanga” pochodzi z sanskrytu i składa się z dwóch słów: „ashta”, co oznacza osiem, i „anga”, co oznacza część lub gałąź. W kontekście jogi „ashtanga”…
Ashtanga Yoga to jedna z najbardziej popularnych form jogi praktykowana na całym świecie. Jednak jej historia i ewolucja są złożone i pełne kontrowersji. W tym artykule spróbuję przybliżyć historię Ashtanga Yoga, która rozwijała się przez ostatnie pięćdziesiąt lat. Chcemy przypomnieć o ewolucji tej metody, która jest wartościową praktyką, pomimo kontrowersji związanych z jej guru, K….
Very nice and kind mentor. Viola can communicate in English and Polish for everyone to feel confortable and relaxed during the session. Pleasant atmosphere and great in open air as in her studio
Świetne miejsce z dobrą energią. Każdy znajdzie coś dla siebie. Nawet bardzo początkujący mogą tutaj zacząć swoją przygodę z jogą. Viola to cudowna nauczycielka :)
Bardzo fajne, kameralne miejsce, dobrze czuję się na zajęciach, Viola ma fajne podejście i ogólny vibe :) polecam!
Cudowne miejsce! Niesamowita atmosfera, wspaniali ludzie, a zajęcia profesjonalne i niepowtarzalne 😊 Gorąco polecam 😊
Wszystkim polecam rozpoczęcie przygody z jogą u Violi, super prowadzące, super klimat i super lokalizacja.
