Viola

Pierwszy kontakt z jogą miała w 2007 roku. Jednak dopiero 5 lat później rozpoczęła regularną praktykę Ashtanga jogi w stylu Mysore pod okiem nauczycieli Naama Zusman oraz Joey Miles. Ćwiczyła regularnie również w stylach jogi: Rocket, Bikram, Dharma, Nidra oraz Vinyasa i Aerial. Poznała także praktykę jogi w stylu: Iyengar, Kundalini, Jivamukti oraz Yin. Jednak to podczas praktyki Ashtanga jogi czuje jak każda komórka wibruje z radości. W 2023 zafascynowała się akrobatyką cyrkową i kalisteniką, ćwiczyła akrobatykę wertykalną na szarfach Aerial Silks a później na obręczach gimnastycznych Aerial Rings. Jest certyfikowanym instruktorem akrobatyki powietrznej oraz praktykiem Reiki. Pełna energii i niezwykle kreatywna. Pasjonuje się ruchem w każdej postaci. Zainspirowana sztuką cyrkową uwielbia przeciwstawiać się grawitacji. Ukończyła kursy instruktorskie potwierdzone przez Yoga Alliance:

• RYT500 Ashtanga Vinyasa Yoga,
• RYT200 Rocket Vinyasa Yoga,
• RYT200 Ashtanga Vinyasa Yoga,
• 10h Joga dla dzieci w Art of Yoga,
• 50h Rocket joga w Ashtanga Yoga Puerto Rico,
• 50h Rocket joga w Rocket Yoga Academy,
• 50h Vinyasa joga w Creative Wellness,
• 50h Joga Nidra w Quaternity Intitute,
• 40h Pranajama w Atelier Jogi dr Niny Budziszewskiej.

Uczestniczyła w warsztatach:

• Ashtanga vinyasa joga prowadzonych m.in. przez nauczycieli takich jak: Hamish Hendry, Joey Miles, Max Pascal, Julia i John Scott,
• Hipermobilność stawów w praktyce jogi z Jess Glenny,
• Pavanamuktāsana kundalini jogi z Sara Siemaszkiewicz,
• Energy Healing and Mind Work in Asana Adjustments (Uzdrawianie energią i pracą umysłu podczas modyfikacji asan) z Petri Räisänen,
• Sadhana & Embodiment z Collette Davis,
• Joga funkcjonalna z Hiro Landazuri,
• Sanskryt oraz intonacja mantr z Lakshmishaji,
• Sekwencje jogi w krześle,
• oraz wielu innych.

W 2021 r. otworzyła w Leśnicy kameralną szkołę jogi, gdzie regularnie prowadzi zajęcia jogi w stylu Ashtanga, Rocket oraz regeneracyjne sesje jogicznego snu.