Warsztaty: Sztuka fruwania dla nielotów
Świadomość dłoni i ramion w pozycjach balansowych znanych w jodze, w kalistenice
PODCZAS WARSZTATÓW:
🔥 Uruchomimy i wzmocnimy mięśnie głębokie oraz stabilizujące
💪 Poszukamy Hasta i Uddyiana bandha
⚖️ Rozwiniemy zmysł równowagi
🚀 Oderwiemy stopy od podłogi w rozmaitych pozycjach balansowych znanych w jodze, w kalistenice
WARSZTATY SĄ ODPOWIEDNIE DLA OSÓB:
- dla początkujących, średnio-zaawansowanych i zaawansowanych,
- aktywnych, kalistenikę, crossfit – znajomość jogi nie jest konieczna.
Niezależnie od płci i wieku. Świeża kontuzja nadgarstków lub obręczy barkowej jest zdecydowanym przeciwskazaniem do udziału w niniejszym wydarzeniu. Przy przewlekłych sprawach Ty decydujesz :)
Jeśli obawiasz się że to nie na Twój poziom, albo masz wątpliwości, że poziom będzie zbyt niski i nie wiesz czy skorzystasz – zapytaj!
DLACZEGO WARTO:
- spotkanie w grupie 3-9 osób w kameralnym studio jogi,
- program warsztatów dostosowany do uczestników.
🗒 JAK WZIĄŚĆ UDZIAŁ W WARSZTATACH:
Ilość miejsc jest ograniczona. Zarezerwuj miejsce w grupie i dokonaj opłaty w dniu zgłoszenia. Potwierdzenie wpłaty proszę przesłać na email nektar@jogawlesnicy.pl
