Warsztaty: Ashtanga joga z Basią Lipską Larsen

Basia ponownie poprowadzi w Leśnicy warsztaty Ashtanga Vinyasa Jogi

Tym razem doświadczysz więcej niezwykle energetyzującej pierwszej części sekwencji Intermediate Series w formie przystępnej na każdym poziomie. Nauczysz się modyfikacji dla swojego ciała oraz poznasz kolejne kroki w progresji poszczególnych asan.

Warsztaty dedykowane są dla osób:

Warsztaty są odpowiednie także dla osób, które regularnie praktykują ashtangę. Jeśli nie masz pewności czy to dla Ciebie, zapytaj!

Nie ma szczególnych wymagań. Nie jest konieczne zaplatanie lotosa, dropback czy zdolność wkładania nogi za głowę. 

Basia Lipska-Larsen

To mama, żona, artystka(MFA), certyfikowana instruktorka jogi, autorka, projektantka i modelka. Urodziła się w Polsce, wychowała w Kanadzie i mieszkała w Japonii, zanim osiedliła się w Oslo w 2009 roku. Ikona jogi w Polsce i Japonii, znana na całym świecie ze swoich płyt DVD, książek, sztuki inspirowanej jogą oraz programów szkoleniowych promujących jogę i zdrowy tryb życia.

Cena regularna: 250 zł
Cena dla osób praktykujących w naszym studio: 200 zł (z aktywnym karnetem)

🗒 JAK WZIĄŚĆ UDZIAŁ W WARSZTATACH:

Ilość miejsc jest ograniczona. Zarezerwuj miejsce w grupie za pośrednictwem strony oraz przez wpłatę całości wartości warsztatów. Numer konta do wpłaty otrzymasz mailowo po zgłoszeniu chęci uczestnictwa. W dniu rezerwacji prześlij potwierdzenie wpłaty na email nektar@jogawlesnicy.pl

Nie ma możliwości zwrotu wpłaty, ani przeksięgowania kwoty na inne warsztaty.

📝 ZAPISY:

Zarejestruj i zapisz się przez apkę lub wypełnij formularz poniżej.

Data

29 kwi 2025

Czas

10:00 - 13:15

Więcej informacji

Zapisy

Etykiety

ashtanga,
ayl,
larsen

Lokalizacja

Joga w Leśnicy
ul. Trzmielowicka 7/9, Wrocław
Kategoria
Zapisy

Następne wydarzenie

Olga Budnitskaya
Olga Budnitskaya
facebook
Rekomenduje

Jeżeli chcesz zacząć praktykować jogę — zacznij tutaj! Jeżeli już praktykujesz, dołącz do tych którzy pasjonują się jogą

google

Portal Mocy to przestrzeń pełna spokoju i pozytywnej energii. Profesjonalne zajęcia i ciepła atmosfera Violi sprawiają, że chce się wracać. 🧘‍♀️✨

trustpilot

Joga Leśnica to miejsce jakiego szukałam można śmiało powiedzieć od lat. Zajęcia ciekawie prowadzone z polotem w kameralnym gronie. Różnorodność zajęć i zupełna nowość dla mnie RocketJoga🧘 Miejsce na pewno warte polecenia

facebook
Rekomenduje

Cudowne miejsce z niesamowitą atmosferą i energią. Joga z Violą wyciszyła mój umysł i rozruszała zastane ciało, nauczyła mnie cierpliwie pokonywać trudności i ograniczenia. Joga w Leśnicy jest niezbędna dla mojego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozytywna energia nauczycielki przyciaga nadzwyczaj pozytywnych ludzi. Zajęcia w przyjaznej, wspierającej atmosferze z radością płynącą z postępów własnych i każdego z ćwiczących na macie. Polecam

facebook
Rekomenduje

"Miejsce na macie jest dla każdego." To zdanie które cudownie oddaje klimat studia 🧡 tutaj nie ma rzeczy niemożliwych 🙂 Joga to nie konkurs na to, kto zawinie się w lepszy precel. Joga to proces poznawania swojego ciała i godzenia się z jego niedoskonałościami. I chociaż mając spory nadbagaż, często trudno pogodzić się z tym, że koleżanka na macie obok zwija się, skręca albo rozpłaszcza tak, jak ty może nigdy nie będziesz w stanie, to nie żałuje żadnej ani jednej minuty spędzonej na macie w studiu Violi 😃 Pierwsze zmiany w ciele, można zauważyć już po paru tygodniach regularnej praktyki. Plecy bolą jakby mniej, albo przestają boleć zupełnie. Jakoś łatwiej zasnąć, mimo stresującej pracy i wielu zmartwień. Później przychodzą małe wielkie sukcesy: głębszy skłon, świeca która kiedyś była w strefie nerealnej, zawinięcie nogi do pół lotosu, czy utrzymanie trudnej fizycznie pozycji na te 5 oddechów. Te zmiany realnie przekładają się na życie codzienne, czynności które kiedyś sprawiały trudność stają dużo łatwiejsze a te które później kończyły się bólem np pleców, "magicznie" już go nie powodują ☺️ Najważniejsza jest atmosfera w studio. Słysząc co chwilę, że wszystko należy robić z miłością do ciała, że zawsze można znaleźć modyfikację pozycji dopasowaną do twoich możliwości, czy pytanie "jak to czujesz?" sprawia, że przestajesz się porównywać z innymi a zaczynasz skupiać się wyłącznie na swojej drodze do własnego ciała 😊 Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z jogą- to miejsce jest dla Ciebie idealne! Jeśli chcesz powrócić na mate po przerwie, lub lubisz dynamiczne ćwiczenia i myślisz że joga to nie Twoja bajka- spróbuj Rocket lub Asthangi, mokra koszulka gwarantowana! 🙂 Polecam z całego serca🧡