kurs

Kurs Joga Pierwszy Krok – wydłużona podróż do siebie


Chcesz spróbować szczególnej metody pracy z ciałem, w której nie ma współzawodnictwa a ćwiczenia opierają się na pracy w przyjaznej atmosferze, szacunku i dyscyplinie?


Nie masz doświadczenia w jodze, od lat nie ćwiczyłaś/eś, wstydzisz się albo boisz spróbować? Czujesz się staro? Przegrywasz z wymówkami i masz tego dosyć?

Ten kurs jest dla Ciebie!

Zacznij z nami powoli i spokojnie! Naszym celem jest wprowadzić Cię bezpiecznie w świat jogi. Niezależnie od płci, wieku i sprawności – każdy znajdzie własną, bezpieczną drogę. Bez pośpiechu!

Własnym tempem i bezpiecznie poznasz podstawy fundamentalnych pozycji w Jodze. To niesamowite narzędzie, którego możesz użyć np. w czasie stresu, złości, smutku, przegrzania czy przemarznięcia itd. Te elementy mogą zadbać o Twój spokój a podczas ćwiczeń wzmocnią Twoje ciało, sprawią, ze poczujesz więcej pewności siebie a to z kolei wpłynie na sposób w jaki widzisz i siebie i otoczenie.

Elementy podstawowych technik nauczą Cię dbania o własną przestrzeń. Pokażemy Ci podstawowe zasady pracy z ciałem i oddechem, które przydatne są nam także w życiu codziennym.

Poznasz bezpieczne podstawy dynamicznych przejść – skoków i tranzycji. Pozycje, podstawowe ruchy i proste sekwencje. Wszystko spokojnie i krok po kroku.

Kurs może być wspaniałym prezentem dla kogoś o kim wiesz, że zawsze chciał spróbować jogi!

🧘‍♀️ Kurs jest zaplanowany jako całość nie ma możliwości zapisania się na wybrane spotkania.

„Pasja. Cierpliwość. Poczucie humoru i ogromny dystans do naszych „ułomności”. To powoduje, że do Violki się garniemy. I dostajemy to, co każdy sobie wymarzy, zaplanuje i tak naprawdę…ciężko wypracuje. Bo to miejsce, gdzie z fajnymi ludźmi dokonuje się droga dociekań własnych. Bez presji i udowadniania czegokolwiek i komukolwiek. A że o zdrowie wszelakie zadbamy to nawet nie wspomnę. Przybywajcie.”
Maciej

„Zaczęłam od kursu jogi od podstaw w styczniu 2021 roku i była to świetna decyzja. Praktykuję z Violą regularnie już 3 rok. Fantastyczne miejsce do praktyki jogi. Ja cenię sobie swobodną atmosferę, poczucie humoru, ale równocześnie sumienne podejście do praktyki. Szczerze polecam”
Agnieszka

„Kurs jogi od podstaw? To najlepszy pierwszy krok i taki start zdecydowanie polecam każdemu kto chciałby rozpocząć swoją przygodę z jogą.”
Dominika

🤸 Kurs prowadzi Viola Cichecka, nauczycielka z pasją. Cechuje ją empatia, uważność, spostrzegawczość i przede wszystkim kreatywność. Więcej tutaj

🔥 Ważne: Nie zwlekaj z rezerwacją miejsca! Ilość miejsc jest ograniczona!

Co otrzymujesz? Łącznie 25 spotkań z jogą!
✅ w ramach kursu 13 spotkań w formie warsztatowej
✅ dodatkowo w drugim miesiącu 4 zajęcia
✅ dodatkowo w trzecim miesiącu 8 zajęć

💰 Inwestycja w kurs:

Na kurs nie są akceptowane karty sportowe typu Multisport. Z kartą Nasz Wrocław możesz otrzymać 15% zniżki, dotyczy tylko wpłaty jednorazowej, zgłoszenia wyłącznie poprzez zgłoszenie z nr karty na email. Zniżki i promocje nie łączą się.
Istnieje możliwość rozłożenia płatności na 2 raty: 350 zł przed rozpoczęciem kursu, a pozostała część do 16 października.

📝 Zapisy poprzez email nektar@jogawlesnicy.pl lub poprzez apkę fitssey. Wpłata gwarantuje miejsce w grupie. Miejsce jest automatycznie zwalniane jeśli nie dokonasz wpłaty w tym samym dniu (możesz przesłać potwierdzenie przelewu)

Odkryj radość z ruchu poprzez praktykę jogi z Violą Cichecką

kurs

Mam nadzieję, że już wkrótce się spotkamy! Jeśli masz pytania, chcesz dowiedzieć się więcej o naszych zajęciach lub umówić się na lekcję indywidualną, skontaktuj się z nami.

Skontaktuj się ze mną, aby rozpocząć swoją przygodę z jogą i odkryć radość z ruchu. Odpowiem na Twoje pytania i zaplanujemy wspólnie Twoją ścieżkę do harmonii ciała i umysłu. Czekam na Twój telefon, e-mail lub odwiedziny w studio

Tel / sms / WhatsApp

+48 796 666 174

Email

nektar@jogawlesnicy.pl

Lokalizacja

ul. Trzmielowicka 7-9
1 piętro lok. 6
Wrocław

    Data

    16 wrz 2024
    Zakończone!

    Czas

    18:10

    Więcej informacji

    Zapisy

    Etykiety

    ashtanga,
    ayl

    Lokalizacja

    Joga w Leśnicy
    ul. Trzmielowicka 7/9, Wrocław
    Kategoria
    Zapisy
    X
    Sylwia Smolarek
    Sylwia Smolarek
    google

    Dla mnie zajęcia są idealne👌🏽Rocket joga jest dla mnie świetna. Zawsze joga kojarzyła mi się tylko z medytacją i oddechem , a tutaj na tych zajęciach jest wszystko. Dowiedziałam się o istnieniu mięśni o których nie wiedziałam że istnieją😂. Świetna atmosfera i rewelacyjna prowadząca. Dla mnie zajęcia 10/10👌🏽💪🏼

    trustpilot

    Wspaniałe miejsce dla każdego

    google

    Cudowne miejsce, bardzo miła atmosfera! Gorąco polecam z całego serca moje ulubione jogowe miejsce ❤️

    google

    Na zajęciach nigdy nie jest nudno :) nie tylko pogłębisz swoją praktykę ale również znajdziesz dużo uśmiechu, serdeczności i wsparcia (zarówno Violi jak i innych uczestników) To super społeczność ludzi, którzy przyjmą Cię z otwartymi rękoma :)

    facebook
    Rekomenduje

    Very nice and kind mentor. Viola can communicate in English and Polish for everyone to feel confortable and relaxed during the session. Pleasant atmosphere and great in open air as in her studio.