Hridaya Yoga, znana również jako Ścieżka Serca, to głęboka i duchowa praktyka jogi, która prowadzi do rozwoju i transformacji na poziomie serca. Hridaya w sanskrycie oznacza „serce”, a w języku jogi odnosi się do esencji duchowej, czystej świadomości i głębokiego wewnętrznego zrozumienia. W praktyce Hridaya Yoga skupiamy się na połączeniu ciała, umysłu i serca poprzez…
Świetne miejsce z dobrą energią. Każdy znajdzie coś dla siebie. Nawet bardzo początkujący mogą tutaj zacząć swoją przygodę z jogą. Viola to cudowna nauczycielka :)
Wspaniałe miejsce na relaks, na chwilę dla siebie i na poczucie, że jest się częścią czegoś wspaniałego :)
Polecam najmocniej :) Wspaniałe miejsce, w którym zaczęłam przygodę z jogą. Ogromne zaangażowanie prowadzących, świetna atmosfera, uważność i wsparcie. Długo obserwowałam to miejsce zanim odważyłam się pójść na pierwsze zajęcia, ale jak już poszłam to chodzę regularnie i bardzo to lubię.
Wszystkim polecam rozpoczęcie przygody z jogą u Violi, super prowadzące, super klimat i super lokalizacja.
Moje projekcje i bzdurne wyobrażenia o jodze długo mnie hamowały. Mimo, że pracuję z dziewczyną, która jest po wielu kursach, i też prowadzi zajęcia. Pół roku mnie namawiała. I w końcu się przemogłem. I już czuję/wiem, że właśnie tego potrzebowałem. Jako dopełnienia i źródła. I Violka, i Teresa Was poprowadzą i pokażą to, co nieoczywiste. Jestem na początku drogi poznawania. A że się człowiek zmęczy, i poczuje swe mięśnie o których nawet nie wiedział? Fajna przygoda. I jeszcze coś, co mogę zaobserwować po 10 zajęciach. Jestem zapalonym kolarzem jeżdżącym średnio 10 tys. km rocznie. Nigdy nie mam wystarczająco czasu na rolowanie czy zadbanie o mięśnie po treningu. Błąd. I łapią skurcze, mnie szczególnie dwugłowy uda. Po zajęciach jogi jak ręką odjął. Przypadek? Nie sądzę. Dzięki.
