Tags: postawa

Jak joga wpływa na sylwetkę?

Joga to nie tylko praktyka duchowa, ale również doskonały sposób na poprawę sylwetki i kondycji fizycznej. Regularne wykonywanie asan, czyli pozycji jogi, pozytywnie wpływa na nasze ciało, a efekty możemy zauważyć już po kilku treningach. Joga kształtuje mięśnie, wzmacnia je i uelastycznia. Ćwiczenia jogi angażują wiele grup mięśniowych, a intensywność treningu możemy regulować poprzez wybór…

Konrad Derlatka
Konrad Derlatka
google

Super miejsce. Tutaj nauczysz się, że ograniczenia twojego ciała to tylko ograniczenia w twojej głowie. Polecam

facebook
Rekomenduje

Miejsce w którym się zmęczysz, porozciągasz, wyciszysz i wsłuchasz we własne ciało. Wizyty w studio wzbudzają we mnie zawsze mieszankę radości, zadumy, miłości, spokoju, akceptacji i satysfakcji. Gorąco polecam KAŻDEMU!

trustpilot

Wspaniałe miejsce dla każdego

google

Fajna kameralna atmosfera. Dziewczyny korygują nasze niedociągnięcia, żebyśmy wycisnęli nasze praktyki do ostatniej kropelki 😉

facebook
Rekomenduje

Miejsce gdzie znajdziesz zajęcia dla siebie, pokochasz ruch i rozwiniesz skrzydła 🚀🧘‍♀️