Jogę praktykujemy boso na macie Po co kupować własną matę? Oczywiście, można korzystać z tych dostępnych w studio. Zapewniają nam większą higienę niż maty używane w studio, niezależnie od tego jak często są one sterylizowane własna mata to jednak własna. Własny wysiłek, własny pot, własny magiczny dywanik. Jak wybrać matę do jogi? Swój pierwszy magiczny dywanik…
Od dawna myślisz o jodze bo czujesz, że: Nieważne jakie są powody aby zacząć. Ważne, aby znaleźć styl jogi odpowiedni dla siebie. Jak zacząć praktykować jogę kiedy nie masz na to czasu? Jedynym sposobem jest postawienie siebie na pierwszym miejscu. Nie egoistycznie, ale warto zdać sobie sprawę z tego, że aby móc dawać należy zadbać…
Zajęcia jogi prowadzone przez Violę to naprawdę wyjątkowe doświadczenie. Atmosfera podczas każdego spotkania jest bardzo przyjazna i relaksująca, co pozwala w pełni skupić się na praktyce. Zaczynałem od kursu jogi dla początkujących, gdzie Viola cierpliwie i profesjonalnie wprowadzała mnie w kolejne asany, wyjaśniając krok po kroku, jak je poprawnie wykonywać. Zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, a tempo nauki sprawia, że czuję się coraz pewniej. Polecam z całego serca!
Wspaniała prowadząca! Kompetentna i wrażliwa, po zajęciach z nią człowiek wraca do domu z uśmiechem na twarzy i nową energią do działania :) Bardzo polecam!
Portal Mocy w Leśnicy ro miejsce wyjątkowe, stworzone przez ludzi z pasją. Zajęcia z jogi prowadzone są w różnych odmianach i na różnych poziomach. Zatem każdy może znaleźć coś dla siebie. Szczególnie polecam zajęcia z Violą. Atmosfera podczas zajęć jest bardzo przyjemna, jesteśmy mega zaopiekowani - Viola w subtelny i konkretny sposób pokazuje, jak poprawnie wykonać ćwiczenia, motywuje i wspiera ☺️. Ja zaczynałam od kursu - Joga od podstaw, który bardzo polecam. Bardzo się cieszę, ze jest takie super miejsce do praktykowania jogi w Lesnicy i bardzo polecam! 😊
Magiczne miejsce, do którego chce się przychodzić. Tutaj pogłębisz świadomość swojego ciała za pomocą asan i pośmiejesz się w przyjaznej atmosferze studio. Szczerze polecam💖
