Joga to nie tylko praktyka duchowa, ale również doskonały sposób na poprawę sylwetki i kondycji fizycznej. Regularne wykonywanie asan, czyli pozycji jogi, pozytywnie wpływa na nasze ciało, a efekty możemy zauważyć już po kilku treningach. Joga kształtuje mięśnie, wzmacnia je i uelastycznia. Ćwiczenia jogi angażują wiele grup mięśniowych, a intensywność treningu możemy regulować poprzez wybór…
Świetne miejsce , w czasie zajęć można zapomnieć o pracy, problemach i być tu i teraz;)
Joga z Violą to moje tegoroczne odkrycie. Czekam na każde kolejne spotkanie. Viola swoją osobowością, ciepłem , cierpliwością tworzy świetną atmosferę w trakcie zajęć. Polecam
Praktykowałam jogę już z wieloma instruktorami, ale jeszcze nikt nie podchodził do tematu tak profesjonalnie jak Viola! Jest bardzo opiekuńcza i doskonale wprowadza nawet w najtrudniejsze asany. Dla każdego ma indywidualne podejście i każde zajęcia miały w sobie coś nowego:)
Cudowne miejsce! Niesamowita atmosfera, wspaniali ludzie, a zajęcia profesjonalne i niepowtarzalne 😊 Gorąco polecam 😊
