girl, beach, sea

Warsztaty: Sztuka fruwania dla nielotów

Świadomość dłoni i ramion w pozycjach balansowych znanych w jodze i w kalistenice

PODCZAS WARSZTATÓW:

🔥 Uruchomimy i wzmocnimy mięśnie głębokie oraz stabilizujące 

💪 Poszukamy Hasta i Uddyiana bandha

⚖️ Rozwiniemy zmysł równowagi

🚀 Oderwiemy stopy od podłogi w rozmaitych pozycjach balansowych znanych w jodze i kalistenice 

WARSZTATY SĄ ODPOWIEDNIE DLA OSÓB:

  • praktykujących jogę na poziomie zarówno średnio-zaawansowanym i zaawansowanym,
  • aktywnych, kalistenikę, crossfit lub wg metody Wima Hofa – znajomość jogi nie jest konieczna.

Niezależnie od płci i wieku. Świeża kontuzja nadgarstków lub obręczy barkowej jest zdecydowanym przeciwskazaniem do udziału w niniejszym wydarzeniu. Przy przewlekłych sprawach Ty decydujesz :)

Jeśli obawiasz się że to nie na Twój poziom, albo masz wątpliwości, że poziom będzie zbyt niski i nie wiesz czy skorzystasz – zapytaj!

DLACZEGO WARTO:

  • spotkanie w grupie 3-10 osób w kameralnym studio jogi,
  • program warsztatów dostosowany do uczestników.

🗒 JAK WZIĄŚĆ UDZIAŁ W WARSZTATACH:

Ilość miejsc jest ograniczona. Zarezerwuj miejsce w grupie za pośrednictwem strony oraz przez wpłatę w dniu zgłoszenia. Zapłać tradycyjnie przelewem lub online. Potwierdzenie wpłaty proszę przesłać na email nektar@jogawlesnicy.pl

Nie ma możliwości rezygnacji z uczestnictwa, można jednak przekazać swoje miejsce innej osobie.

📝 ZAPISY:

Zarejestruj i zapisz się przez apkę i zapłać tradycyjnie przelewem

Data

17 lut 2025

Czas

17:00 - 18:30

Etykiety

ashtanga,
ayl

Lokalizacja

Joga w Leśnicy
ul. Trzmielowicka 7/9, Wrocław
Kategoria

Następne wydarzenie

Joanna Sokołowska
Joanna Sokołowska
google

Studio "Joga w Leśnicy" jest niesamowitym miejscem! Przytulnym, kameralnym, otulającym ciepłem, cudownie pachnącym i naładowanym pozytywną energią! Uzależnia od pierwszej praktyki ♥️ Dzięki Violi praca z ciałem oraz duchem staje się prawdziwą, rozwijająca przygodą. Polecam gorąco z głębi serca 🙏

google

Zajęcia, atmosfera, klimat, wszystko razem robi naprawdę wrażenie :) polecam

facebook
Rekomenduje

Miejsce w którym się zmęczysz, porozciągasz, wyciszysz i wsłuchasz we własne ciało. Wizyty w studio wzbudzają we mnie zawsze mieszankę radości, zadumy, miłości, spokoju, akceptacji i satysfakcji. Gorąco polecam KAŻDEMU!

google

Super prowadząca i bardzo fajne ćwiczenia. Polecam gorąco.

facebook
Rekomenduje

Very nice and kind mentor. Viola can communicate in English and Polish for everyone to feel confortable and relaxed during the session. Pleasant atmosphere and great in open air as in her studio.