107379440 10214732389578352 6873250618717480052 n

Sadhana: Ashtanga joga codziennie rano

frame 8

✨ Challenge trwa 5 dni

✨ Spotykamy się 6:30 rano

✨ Aby uczestniczyć należy zapisać się na cały cykl sadhana od 15 do 19 maja

Sadhana oznacza dosłownie „środki realizacji” – nazwa stosowana jest w odniesieniu do rytuałów i regularnej praktyki duchowej. Reprezentuje zdyscyplinowane poddanie ego, w którym codziennie osoba praktykująca wykorzystuje narzędzia takie jak asany, pranayama, medytacja, intonowanie mantr.

Zapraszam Was na 5 dni codziennej porannej praktyki jogimedytacji w ruchu wg metody ashtanga vinyasa.

Dla osób początkujących – Wprowadzenie do metody ashtanga vinyasa joga od 6:30, trwa ok. 1h, jednak jeśli czas i energia na to pozwolą można kontynuować do 8:00.

Dla osób znających praktykę – Ashtanga w stylu Mysore – opcja, by zacząć o 6:00 i zakończyć swoją praktykę o 8:00.

Każdy może wyjść wcześniej.

Challenge startuje przy min. 5 zapisanych osobach. Nie ma możliwości rezygnacji z uczestnictwa, można jednak przekazać swoje miejsce innej osobie lub uczestniczyć online.

Zarejestruj i zapisz się online https://app.fitssey.com/561505128/frontoffice/

Data

17 lut 2025

Czas

06:30 - 08:00

Etykiety

ashtanga,
v

Lokalizacja

Joga w Leśnicy
ul. Trzmielowicka 7/9, Wrocław
Kategoria

Następne wydarzenie

Reagan Bazor
Reagan Bazor
google

Very nice and kind mentor. Viola can communicate in English and Polish for everyone to feel confortable and relaxed during the session. Pleasant atmosphere and great in open air as in her studio

trustpilot

Very nice and kind mentor. Viola can communicate in English and Polish for everyone to feel confortable and relaxed during the session. Pleasant atmosphere and great in open air as in her studioI’m

google

Jeżeli chcesz coś dobrego zrobić dla siebie, zapisz się na jogę do Violi. Świetne zajęcia, rozruszają zastane mięśnie i wyciszą umysł. Polecam.

google

Pierwsze moje spotkanie z Jogą (jakiś czas już trwa 🥰). Prowadząca Viola z pasją i miłością przekazuje wiedzę podczas praktyki, niezwykle ciepła i zaangażowana osoba, motywująca do zgłębienia filozofii Jogi; atmosfera przyjazna, fantastyczni kursanci, miejsce do którego chce się wracać.

trustpilot

Pasja. Cierpliwość. Poczucie humoru i ogromny dystans do naszych "ułomności". To powoduje, że do Violki się garniemy. I dostajemy to, co każdy sobie wymarzy, zaplanuje i tak naprawdę...ciężko wypracuje. Bo to miejsce, gdzie z fajnymi ludźmi dokonuje się droga dociekań własnych. Bez presji i udowadniania czegokolwiek i komukolwiek. A że o zdrowie wszelakie zadbamy to nawet nie wspomnę. Przybywajcie.