Profil instruktora

Marzena

/

Biography

Po raz pierwszy z jogą zetknęła się w szkole jogi metodą Iyengara u D. Wojteczka na wrocławskim rynku, w 2003 roku. W dzieciństwie ćwiczyła akrobatykę sportową. Podczas studiowania dziennikarstwa, rozpoczęła pracę jako instruktorka fitness.

W 2009 roku zaczęła się jej przygoda z Ashtanga jogą, a jej nauczycielką była Izabela Moskwa Ślusarczyk, a następnie M. Potężny.

Oprócz praktykowania jogi uczestniczyła w warsztatach, wyjazdach z jogą aby pogłębiać wiedzę, która przekładała się na jej doświadczenie w pracy instruktora fitness a poźniej trenera personalnego.

Ashtanga joga była dla niej idealną formą ruchu, ze względu na jej siłowy charakter w porównaniu do innych form jogi, możliwość doskonalenia coraz trudniejszych asan, oraz wpływu na cudowne samopoczucie po zejściu z maty.

W 2023 roku zdobyła dyplom Ashtanga Yoga RYT 200 u Basi Lipskiej i Ewy Wudzińskiej.

Prywatnie jest mamą dwóch synów, którzy każdego dnia kształtują jej wyrozumiałość i wrażliwość, potrzebną w roli nauczyciela.

 

Zajęcia, które prowadzi Marzena

Oliwia Łękawska
Oliwia Łękawska
google

Super zajęcia i cudowna energia! ❤️

google

Here I started my way with joga and learned that the exercises can be adapted to any level. People feel fine when one has just started and their neighbors already can do a lot. I started with "Joga first step" training where we learned some basic things. And it really worth starting with it. And now I have "Karnet INTRO [pierwszy]". It costs less and I can come to any trainings, find the one I might like. I'd like to underline that the atmosphere here is just great! People here are very supportive, you don't feel like awkward, you are accepted from the very beginning. The coaches help you to do one more step further every time. After every session I can feel happiness. My level of anxiety really went down and the funny thing is that my personal problems gradually started getting solved. ))) As a bonus, here I can practice my Polish ))) But Viola also can speak English, so don't be afraid of that! В этом центре я впервые познакомилась с йогой. Начала я с занятий "Kurs Joga Pierwszy Krok". Рекомендую начинать именно с них. Плавное введение в основы очень помогло. А дальше я купила льготный абонемент "Karnet INTRO [pierwszy]", который стоит дешевле стандартного, но позволяет практически без ограничений посещать все занятия и найти то, что будет по душе. Атмосфера на занятиях удивительная: шутки, поддержка друг друга, тренер мягко корректирует твои ошибки по ходу, каждое упражнение можно сделать с разным уровнем сложности, и вы всегда найдёте то, что можете сделать уже сейчас. На данный момент я чувствую, что мой уровень тревоги намного понизился. Я перестала переживать из-за проблем, но проблемы при этом видимо обиделись и решили сами решаться :) В качестве бонуса я там тренирую еще польский. Получается 2 или даже 3 в одном. Рекомендую!

google

Pierwsze moje spotkanie z Jogą (jakiś czas już trwa 🥰). Prowadząca Viola z pasją i miłością przekazuje wiedzę podczas praktyki, niezwykle ciepła i zaangażowana osoba, motywująca do zgłębienia filozofii Jogi; atmosfera przyjazna, fantastyczni kursanci, miejsce do którego chce się wracać.

google

nauczyciel z powołania!

facebook
Rekomenduje

Z całego serca polecam to miejsce :) doświadczone instruktorki, przemiła atmosfera i jogowy klimat ! Idealne miejsce na rozpoczęcie/zgłębienie ashtanga jogi !